ഈ എളുപ്പമുള്ള പെന്സിമ്മൻ പെട്ടെന്നുള്ള പാചക പാചകം വെണ്ണ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്, മറ്റ് പെട്ടെന്നുള്ള അപ്പം പോലെ എണ്ണയല്ല. ഈ നനഞ്ഞ കേക്ക് കറുവാപ്പട്ടയും, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഇല്ല, അത് യഥാർഥ ഫലം രസം നൽകുന്നു.
മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് വളരെ പഴക്കമുള്ളതും, ഏകദേശം ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നതുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിരലുകളെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, അവരുടെ രേതസ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തളർവാതകം ഉണ്ടായിരിക്കും.
ഏപ്രിലിലും ഡിസംബറിലും ഡിസംബറിലും ഡിസംബറിലും ഡിസംബറിലാണ് ഡിസംബറോടെ കൂടുതൽ മാർക്കറ്റുകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ (ഊഷ്മാവ്)
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ (ഊഷ്മാവിൽ)
- 3 മൂക്കുമ്പോൾ വളഞ്ഞത് (തൊലികളഞ്ഞത്)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം
- 2 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനും മാവ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1/2 കപ്പ്
- വാൽനട്ട് (അരിഞ്ഞത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പാചകം സ്പ്രേ ഉള്ള 9x5x3 ഇഞ്ച് ലോഫ് പാൻ വെളിച്ചെണ്ണ അമിതമായി 350 F ആണ്.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ക്രീം വെണ്ണയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് വറ്റിക്കും വരെ. വാനിലയിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മുട്ടകൾ ഒരെണ്ണം ചേർത്ത് ഓരോന്നും നന്നായി അടിച്ച് മുട്ടയിടുക. പൂർണ്ണമായും കൂടിച്ചേർന്ന് വരെ മിശ്രിതവും വെള്ളവും ചേർക്കുക.
- ഒരു പ്രത്യേക മീഡിയ പാത്രത്തിൽ മാവ്, ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ചേര്ക്കുക. തക്കാളിയും ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ മിക്സ് ചെയ്യുക.
- തയ്യാറാക്കിയ അപ്പൂപ്പാലിലേക്ക് പകരുക. 50 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ഉപയോഗിക്കുകയോ ടൂത്ത്പിക്ക് ടെസ്റ്റുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- 10 മിനിറ്റ് ഒരു തണുപ്പിക്കൽ റാക്ക് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥലത്തു നിന്ന് നീക്കം. അപ്പത്തിന്റെ കവരുകളിൽ ചുറ്റും ഒരു കത്തി നടത്തണം. തണുപ്പിക്കൽ റാക്ക് ചെയ്യാൻ വിപരീതം പാൻ ചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ള അപ്പം തിരിക്കുക, കട്ടിംഗിന് മുൻപ് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
എവിടെനിന്നു വരുന്നു?
കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ, റഷ്യ, ബൾഗേറിയ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും അവർ പെടുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 304 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 115 മി |
| സോഡിയം | 304 മി |
| കാർബോ | 35 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |