ചൂട് ചിക്കൻ സാലഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ എളുപ്പമുള്ള ചിക്കൻ വീടാവോ - ഭാരം കുറഞ്ഞ ചേരുവകളാൽ നിർമ്മിക്കാം, കൂടാതെ അത് അതിശയകരമായ കുടുംബഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.
ഈ ചിക്കൻ ചൂടുള്ള വേവിച്ച അരി ഉപയോഗിച്ച് വറുക്കുകയോ തൈരിൽ പാകം ചെയ്ത നൂഡിൽസ് ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുക (റീഡർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക). ഒരു രുചിയുള്ള ആഹാരത്തിനായി ഒരു ടോസ്ഡ് സാലഡ്, ബിസ്ക്കറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
എന്റെ കോഴി കാസറോളെ ഞാൻ "കൂൾ റാഞ്ചി" ദൊറിറ്റോസ് (ചിത്രത്തിൽ) ചെയ്തിരുന്നു.
ജോവാനിൽ നിന്നും "കുടുംബത്തിനും കമ്പനിക്കും വേണ്ടിയുള്ള എല്ലാ സമയത്തും ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു."
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 പൗണ്ട് ചിക്കൻ (മുത്തശ്ശി സ്തനങ്ങൾ, പാകം ചെയ്തവ)
- 1 കപ്പ് സെലറി (അരിഞ്ഞത്)
- 1 വെള്ളം വാതില് (വയനയില) കഴിയും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉള്ളി (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- 1 (10 1/2 oz.) ചിക്കൻ സൂപ്പ് ക്രീം കഴിയും
- 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ് (കൊഴുപ്പ് കുറച്ചത്)
- 8 ഔൺസ് പുളിച്ച ക്രീം
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് (തകർത്തു)
- 1 കുരുമുളക് തളിക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- വെണ്ണ 2 മുതൽ 2 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ വിഭവം.
- പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ കട്ടി വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്, പാപ്പിക്ക എന്നിവ ഒഴിച്ചു ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളുമായി ചിക്കൻ ഇളക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ കാസറോളിൽ ചിക്കൻ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് ടോപ്പിലുമൊക്കെ മിഠായി ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം.
- 30-30 മിനിറ്റ് മുൻപ് പ്രീഹറേറ്റഡ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, ചുട്ടു.
ജോന്റെ കുറിപ്പുകൾ: ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പോ ശേഷമോ നന്നായി മരവിപ്പിക്കും.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നല്ലതു തന്നെ- ഒപ്പം കൊഴുപ്പുള്ള ചേരുവകളും കൂടിയാണ്. ആസ്വദിക്കൂ!
വായനക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും
"ഞങ്ങൾ ഒരു കഷണം വറുത്ത കണ്ട് ചേരുവയും ഹോംസ്റ്റൈൽ നൂഡിൽസ് (ഫ്രീസർ വിഭാഗത്തിൽ അത്താഴ റോളുകളും തറ്റൽലിനിയും) ചിക്കൻ ചാഡിൽ വേവിച്ച വേവിക്കുക ... അപ്പോൾ നൂഡിൽസ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു. എല്ലാവരും പാചകക്കുറിപ്പ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുവരണം! " റോസ്
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ലോണന്റെ ചിക്കൻ & റൈസ് കാസ്സറോൾ
സതേൺ ചിക്കൻ, നൂഡിൽ കസ്സെറോൾ എന്നിവ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 694 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 55 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 189 മി |
| സോഡിയം | 301 മി |
| കാർബോ | 6 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 42 ഗ്രാം |