06 ൽ 01
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒമേലെറ്റ് ഫില്ലിംഗിനെ കണ്ടെത്തുക
അലക്സാണ്ട്ര ഗ്രാബ്ൾവിസ്കി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് നാം ഒരു മുട്ടയുടെ കുടുംബമാണ്. നുറുക്കിയത്, വറുത്ത, ഫ്രൈത-എഡി, തീർച്ചയായും, omelets. നാം omelets ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ മിച്ചം വയ്ക്കുന്നതും, വ്യത്യസ്തമായ ഫ്ലേവർ കോമ്പിനേഷനുകളുമായി കളിക്കുന്നത്, ഒപ്പം ഒരു യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ചില മുട്ടകൾ മാറ്റാനും വളരെ മികച്ച മാർഗമാണ്. അവർ ചൂടുള്ള സോസിനുള്ള ഒരു വലിയ വാഹനമാണ്, മറ്റൊരു കുടുംബ ഇഷ്ടം.
പൂരിപ്പിക്കൽ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് പാകം ചെയ്തതോ പുകവിച്ചതോ മാംസവും ചീസ്, ജാം എന്നിവയും ആകാം. ഒരു രണ്ടോ മൂന്നോ മുട്ട omelet പൂരിപ്പിച്ച മുട്ടയുടെ ഒരു വശത്ത് പൂരിപ്പിച്ച് 3 മുതൽ 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ ഉണ്ടായിരിക്കണം, മുട്ടകൾ എളുപ്പത്തിൽ മടക്കിക്കളയുകയും വളരെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി നിറയുകയും ചെയ്യുക. മുട്ടകൾ അടിയിൽ എത്തുമ്പോൾ മുട്ടയുടെ പകുതി തളിക്കേണം. എന്നിട്ട് പൂരിപ്പിച്ച് മറ്റേ പകുതി അടച്ച് മധ്യത്തിൽ പാചകം ചെയ്യട്ടെ.
ഒരു സ്പ്രിംഗ് സ്റ്റെപ്പ് ഘട്ടം എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം , മനസിലാക്കാൻ മുൻപ് ഒന്നോ രണ്ടോ ശ്രമങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, പക്ഷേ അതിനുശേഷം ഒരു ബൈക്ക് ഓടുന്നത് പോലെയാണ്. പരീക്ഷിക്കാൻ അഞ്ച് പ്രിയപ്പെട്ട പാചകത്തിനായി താഴെ നോക്കുക.
06 of 02
ബ്രോക്കോളി റാബ് + ഉള്ളി
ബ്രോക്കോളി റാബ്, ഉള്ളി ഓംലെറ്റ്. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com നിങ്ങളുടെ ഓംലെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പൂരിപ്പിക്കുക ...
- വറുത്ത ഉള്ളി (അൽപം വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ചൂടിൽ അൽപം വെച്ച് 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് അൽപം മൃദുവായ തവിട്ടുനിറം വരെ ഉള്ളിയിൽ പാകം ചെയ്ത ഉള്ളി)
- sautéed broccoli rabe (ഏകദേശം ബ്രോക്കോളി rabe മുളകും വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഒരു ബിറ്റ് അത് 10 മിനിറ്റ് അതു ഏകദേശം ടെൻഡർ വരെ അത് sauté)
- വറുത്ത എമ്മ്ടെന്റർ ചീസ് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പോലെയുള്ള ചീസ്!)
06-ൽ 03
ചീര + കൂൺ + മോസ്സരല്ല
ചീര, മഷ്രൂം, മൊസരെള്ള ഓംലെറ്റ്. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com ഇതിന്റെ ഒരു സമ്മിശ്ര ശ്രമം പരീക്ഷിക്കുക ...
- sautéed കൂൺ (ഏതെങ്കിലും പരിപ്പ് കൂൺ sauté - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള - ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂട് ഒരു പുളുസു ലെ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഒരു ബിറ്റ്)
- spinach (കൂൺ ബ്രൌൺ തുടങ്ങി, ഒരു കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ചീര ഇലകൾ)
- പുഴുങ്ങിയ മൊസറെല്ല (നിങ്ങൾ പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ പാക്കേജുചെയ്ത മോസ്ജരെല്ല, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും)
06 in 06
ചെദ്ദാർ + ബ്ലാക്ക് ബീൻ + സൽസ
ചെഡ്ഡാർ, ബ്ലാക്ക് ബീൻ, സൽസ ഓംലെറ്റ്. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com നിങ്ങൾക്ക് ഈ കൈകളുണ്ടെങ്കിൽ, ചേർക്കുക ...
- വേവിച്ച കറുത്ത ബീൻസ്
- ബജ്റയും ചേദാർ ചീസ്
- സൽസ (അല്ലെങ്കിൽ പൂരിപ്പിച്ചതിനുപകരം, ഇത് അങ്കിൾ മുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുക)
- വശത്ത് പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു ചെറുപ്പത്തിൽ ചേർക്കുക
06 of 05
ഗ്രീക്ക് ശൈലി
ഗ്രീക്ക് ഒമേൾറ്റ്. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com നിങ്ങളുടെ ഒമേലെറ്റ് ഒരു ഗ്രീക്ക് ട്വിസ്റ്റ് ...
- പൊട്ടിച്ചെടുത്ത ഫെസ്ത
- അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടിക്കളഞ്ഞ ഒലീവും (വെയിലത്ത് ഗ്രീക്ക്)
- തക്കാളി മൂപ്പിക്കുക
- ചില പുതിയ ഒരെഗാനോ (മുകളിൽ തളിക്കേണം അല്ലെങ്കിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ചേർക്കുക)
06 06
ചീര + ബാക്കൺ + ചീസ്
ചീര, ബേക്കൺ, സോസ് Omelet. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com ഒരു ക്ലാസിക്ക് ബ്രേക്ക് കോമ്പിനേഷൻ ഉണ്ടാക്കുക ...
- sautéed spinach (അല്പം വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഒരു ചട്ടിയിൽ ചില പുതിയ കുഞ്ഞ് ചീര ഇല, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം പക്വത സ്പൂണ് പുതിയ പയറുപൊടി അരിഞ്ഞത്)
- തകർന്ന പാകം ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി (നിങ്ങൾ കുഴിച്ചെടുത്ത പാകം ചെയ്ത സോസേജ് ബാക്കണിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാം)
- ബജ്റയും ഫോണ്ടിന ചീസ് (മറ്റ് പാൽക്കട്ടകളിൽ ശ്രമിക്കുക)