08 ൽ 01
ഒരു ഓംലെറ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com ഒരു അണ്ണാക്ക് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. എന്നാൽ വളരെ കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേഞ്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അല്പം കൂടുതൽ സ്പെഷ്യലുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഓരോ മിനിറ്റിലും ഒരു ഓംലെറ്റ് ഔട്ട് ചെയ്യാനാകും.
ഓംലെറ്റുകൾക്ക് പുറമേ, പരുക്കനായ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷണം ബേക്കണിലേക്ക്, സലാമി കഷണങ്ങൾ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ മുതൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ വരെ ഉപയോഗിക്കാം.
08 of 02
ദി പാൻ
ജീൻ ബ്ലെയ്സ് ഹാൾ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് മികച്ച പാൻ ഒരു 8 ഇഞ്ച് omelet പാൻ ആണ്, ഉത്തമം nonstick, അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ആഴം 8 ഇഞ്ച് ആഴം skillet. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റോക്ക് പാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, പാൻ ചൂടാക്കുന്നതിനു മുൻപ് നോൺക്ലിക് പാചക സ്പ്രേയുടെ പാനിൽ ഒരു സ്പൈറ്റ് നൽകുക.
08-ൽ 03
മുട്ടകൾ
പമേല വെബ്ബ് / ഐഇഇഎംഎം / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഒരു സാധാരണ omelet രണ്ടോ മൂന്നോ വലിയ മുട്ടകളാണ്. മുട്ടകളെ അടിക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തീയൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിറകുപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അവയെ അമിതമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവ മിശ്രിതമായി മാറുന്നു.
04-ൽ 08
Omelet പാചകം
ഡോർലിംഗ് കിൻഡേർസ്ലി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ ചൂടാക്കിയ പാൻ ചൂടാക്കുക, വെണ്ണ എരിഞ്ഞ്, മുട്ടകൾ ചൂടുപിടിപ്പിക്കുക. മുട്ടകൾ മുഴുവൻ പാൻ മുഴുവൻ താഴെയായി മുറിക്കുക. മുട്ടകൾ 30 സെക്കൻറിനകം താഴെയായി നിർത്താൻ തുടങ്ങുക. പിന്നീട് മുട്ടയുടെ അരികുകൾ ഉയർത്താൻ ഒരു റബ്ബർ സ്പാറ്റൂല ഉപയോഗിക്കുക. അതുവഴി മുകളിലുളള വേവിച്ച മുട്ടകൾ താഴെ കിടക്കുന്നു. താഴെ കിടക്കുന്ന കൂടുതൽ ദ്രാവക മുട്ട ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ആവർത്തിക്കുക.
08 of 05
പൂരിപ്പിക്കൽ
സൈമൺ വാട്സൺ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് പൂക്കൾ പച്ചക്കറികൾ മുതൽ ഹാം വരെ, ബേക്കൺ, സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാംസം, മത്സ്യം, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ജാം എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ്. 3 മുതൽ 6 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും, മുട്ടകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചുരുട്ടുകയോ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി നിറയ്ക്കുകയോ വേണം. മുട്ടകൾ അടിയിൽ എത്തുമ്പോൾ മുട്ടയുടെ പകുതി തളിക്കേണം. മറ്റൊരു 15-30 സെക്കൻഡ് വേവിക്കുക. ഓംലെറ്റ് പാചകം പൂർത്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
08 of 06
ദി ഫോൾഡ് ആൻഡ് സെർവ്വ്
ഒരാൾ പാചകം omelette. അലക്സാണ്ട്ര ഗ്രാബ്ൾവിസ്കി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഒപ്ടെറ്റോക്ക് മടക്കാൻ ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം, സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുട്ടയുടെ അണ്-നിറച്ച ഭാഗങ്ങൾ പൂശിയതിനു ശേഷം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും, പകുതി പൊട്ടാ രൂപത്തിൽ ഓംലെറ്റ് വിടുകയുമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ഫില്ലിംഗിനുള്ളിൽ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ഇരുവശത്തേയും ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും വീതിക്കുക.
ഉപ്പും കുരുമുളക് ഒരു തളിക്കുക, ചൂട് സേവിക്കും!
08-ൽ 07
ഒമേലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ചെഡ്ഡാർ, ബ്ലാക്ക് ബീൻ, സൽസ ഓംലെറ്റ്. കാറ്റി വർക്ക്മാൻ / themom100.com നിങ്ങളുടെ ഒമേലെറ്റുകൾ പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന അനന്തമായ കൂട്ടുകെട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഈ 5 രുചികരമായ പൂരിപ്പിക്കൽ കോമ്പിനേഷനുകൾ പരിശോധിക്കുക - അവയിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ടവയായിരിക്കാം.
08 ൽ 08
കൂടുതൽ
പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ലോറ ആഗ്ര / കാറ്റിയുടെ വർക്ക്മാൻ / themom100.com മുട്ടകൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രോട്ടീൻ-പാക്കിംഗ് വഴിയാണ്. ചുവടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ചിലത് ബ്രൗസുചെയ്യുക.
മിനി പ്രഭാത മുട്ട, തക്കാളിയും, ചീരയും ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ് പിസ്സകൾ
ചീര, മുട്ട, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പേസ്റ്റ് പേസ്റ്റ് ബ്രേക്ക് ടോററ്റ്
ബേക്കൺ, മുട്ട പ്രഭാത പിസ്സ