ഈ രണ്ട്-മിനിറ്റ്, ഒരു മഗ് ഡെസേർട്ടിനൊപ്പം "എളുപ്പ ചുട്ടു" റിഡീൻ ചെയ്യുക. ബ്രൌൺ ഷുഗർ, ആപ്പിൾഷൌസ്, പുതിയ ആപ്പിൾ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഈ ദ്രുത ചികിത്സയ്ക്ക് ക്ലാസിക്ക് വീഴ്ചയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മൈക്രോവേവ് ഒരു മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ കേക്ക് ആപ്പിൾ പൈ ടോപ്പിംഗുകൾക്ക് തയ്യാറാണ്: ചൂടുള്ള കാരാമൽ സോസ്, സ്ട്രസ്സ് എന്നിവ. കേക്ക് പോലെ ടേസ്റ്റ്, പൈ പോലെ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/4 കപ്പ് മാവു
- 2 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സോസ്
- 1 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 ടേബിൾ പാൽ
- 1/4 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ അരിഞ്ഞത്
- 1-2 സ്പൂൺ കാരാമൽ സോസ്
- 2 ടോസ്പോണുകൾ സ്ട്രൈസെൽ ഒരു ടോപ്പിങ്ങാണ്:
- 1/2 ടീസ്പൂൺ മാവ്
- 1/2 സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 സ്പൂൺ ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- സ്ട്രീസെൽ ടോപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക: ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, മാവ്, വെണ്ണ, തവിട്ട് പഞ്ചസാര എന്നിവ ഇളക്കുക. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട്, ഒരു മിനുക്കിയ വാചകം വരെ മിക്സ്, മാഷ് ഉപയോഗിച്ച്.
- ഒരു 12-ഓൺ അരിപ്പയിൽ മാവു, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ എന്നിവ ഇളക്കുക. ആപ്പിൾ സോസ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. പാലും, അരിഞ്ഞതും ചേർത്ത് ആപ്പിൾ ചേർക്കുക.
- ഏകദേശം 1:00 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് മൈക്രോവേവ് ഇടത്തരം ഉയർന്നതാണ്. മൈക്രോവേവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നോക്കി ചെയ്യാനായി കേക്കിനെ അന്വേഷിക്കുന്നു, പാനപാത്രത്തിൽ നിന്ന് അൽപം അകലെ കയറ്റാൻ.
- ഇളം ചൂടുള്ള സമയത്ത് സ്ട്രീംസുലേറ്റ് വറുത്തതും വറുത്തതും ചേർത്ത് വറുത്ത് ചേർക്കുക.
- ഉടൻ തിന്നു
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 943 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 28 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 7 മി |
| സോഡിയം | 3,283 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 156 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 15 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 18 ഗ്രാം |