ഈ ബേക്കൺ സ്ട്രിപ്പുകൾ മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, ബ്രൌൺ ഷുഗർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആവേശഭരിതരാണ്, അവയെ മധുരമുള്ളതും, തിളക്കമുള്ളതും, കട്ടിയുള്ളതും, വെപ്രാളമാണ്. പാർട്ടി ലഘുഭക്ഷണം, പ്രഭാത മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ലോകത്തിലെ മികച്ച BLT പോലെയുള്ള മികച്ചത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് കട്ടിയുള്ളതും വേവിച്ചതുമായ സെന്റർ കട്ട് തുകയല്ല
- 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരി വിനാഗിരി
- ആസ്വദിച്ച് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഒരു വയർ കുക്കി റാക്ക് ഒരു ഷീറ്റ് പാൻ വഴി മാറ്റി, ഒരു പാളിയിൽ അക്കരപ്പച്ചയുടെ സ്ട്രിപ്പുകൾ ലേഔട്ട് ചെയ്യുക. അക്കരപ്പച്ച എന്ന കഷണങ്ങൾ തൊടുന്നതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യരുത്. 15 മിനിറ്റ് മുൻപ് 350 ഡിഗ്രി ഫീഡിൽ അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക.
2. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ഒരുമിച്ചുചേർക്കുക. അക്കരപ്പച്ച നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു പേസ്ട്രി ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച്, ബേക്കണിലെ പഞ്ചസാര മിശ്രിതം തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. അടുപ്പത്തു മടങ്ങിവന്ന് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. അഞ്ച് മിനിട്ട് ഓരോ മിനിറ്റിലും, 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്കൺ കട്ടിയുള്ളതും വയാലാക്കുന്നതു വരെ ആവർത്തിക്കും. പന്നിയിറച്ചി സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതുവരെ റാക്ക് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 334 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 30 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 41 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 21 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |