ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മ എന്ന നിലയിൽ, അടുക്കളയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വളരുന്നതും പട്ടിണി കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെക്കാളും മറ്റൊന്നുമില്ല! നിങ്ങളുടെ വയറ് എത്രമാത്രം ശൂന്യമാണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നു നോക്കാം.
രാമൻ നൂഡിൽസ് ഒരു കോളേജിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വിഭവത്തെക്കാളേറെയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട ആഴ്ചദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ് ! കുട്ടികൾ അവരുടെ പിറുപിറുക്കൽ വയറുകളിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെ മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളും ഈ ഭക്ഷണമാണ്.
ഇവിടെയും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ പട്ടികയിൽ ലഭിക്കുന്നു!
വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുക. വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുക
ഒന്നാമതായി, ദിവസം തോറും എല്ലാവരുടെയും മെറ്റീരിയൽ തുറന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, കുട്ടിയെ ഒരു വലിയ കലപ്പും അളക്കുന്ന കപ്പയും പിടിച്ചെടുക്കുക. എളുപ്പമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിനായി ഈ പാചക വസ്തുക്കൾ താഴ്ത്തികൊണ്ടുപോകുക. 7 കുപ്പി വെള്ളം കൊണ്ട് കുട്ടി പൂരിപ്പിക്കുക. അതെ, പാക്കേജ് രണ്ട് കപ്പ് പാക്കേജ് പറയുന്നു, പക്ഷെ ശരിക്കും നൂഡിൽസ് പാകം ചെയ്യാൻ മതിയാവില്ല (എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ!).
രാം നൂഡിലുമൊത്ത് നിങ്ങളുടെ കിഡ് പ്ലേ ചെയ്യുക
പാകം ചെയ്യുന്നവയിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ രാമൻ നൂഡിൽസ് കൊടുക്കുക. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ രാമൻ നൂഡിൽസ് ബ്ലോക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിലും ബ്ലോക്ക് ഒരു ബിറ്റ് തകർക്കുമ്പോൾ അത് നന്നായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തുറന്ന പോക്കറ്റ് കൊടുക്കുക, അവർക്ക് രാമൻ നൂഡിൽസ് വിടുക (ഉദാഹരണം, രസകരമായ!).
നൂഡിൽ ശരിയായ വഴി പാചകം ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നു കാരണം നിങ്ങൾ നൂഡിൽസ് കൂടുതൽ പാചകം ചെയ്യണം, അഞ്ച് മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജമാക്കുക തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ടേമർ പോയി പോകുന്നു മുമ്പ് മേശ സജ്ജമാക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുകയാണ്.
മൂന്നു മിനിറ്റ് അടയാളം വച്ച്, അവയെ തകർക്കാൻ നൂഡിൽസ് ഉണർത്തുക. ടൈമർ തീർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, ചൂടിൽ നിന്ന് കുഴി നീക്കം ചെയ്ത് നൂഡിൽസ് ഒഴുകുക.
വലത് ടോപ്പിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
മികച്ച പാചക കുറുക്കുവഴികളിൽ ഒന്ന് ramen നൂഡിൽസ് പാചകം തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ എന്തെങ്കിലും അവശേഷിക്കുന്നു അതിനെ ടോപ്പിംഗ് ആണ്. പ്രോട്ടീൻ വേണ്ടി ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, ശീതീകരിച്ച ചെമ്മീൻ, ബേക്കൺ, സോസേജ്, ടോഫു എന്നിവയാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട്, സ്നാപ്പ് കടലമാർ, ബ്രോക്കോളി, കുരുമുളക്, ഉള്ളി, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവയും വേവിച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കാം.
ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയി മാറ്റുക
നിങ്ങൾക്ക് ഗോതമ്പ് തിന്നാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രാമൻ നൂഡിൽസ് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല (എനിക്ക് അറിയാം, അതൊരു യഥാർത്ഥ ബമ്മറാണ്). എന്നാൽ ഈ ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ഉപയോഗിക്കാൻ പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതികളുണ്ട്! അരി നൂഡിൽസ് വാങ്ങുക, ചിക്കൻ ചാത്തിൽ പാകം ചെയ്യുക, കുറച്ച് ഗ്ലൂടൻ ഫ്രീ കോഴി ബോയിൺ ഗുളികകൾ, തൽക്ഷണ ദാഷി (നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിലെ ഏഷ്യൻ വിഭാഗത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു). ആവശ്യമുള്ള രുചി വരെ പൊടി തളിക്കേണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രൂപത്തിൽ പൊടിച്ച രൂപത്തിൽ ചിക്കൻ ബോയ്യോൺ വാങ്ങാം. ഈ അവസരത്തിൽ ചിക്കൻ ചാത്തിൽ നൂഡിൽസ് പാകം ചെയ്യുക.
ബ്യൂറോൺ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണെങ്കിലോ ഇല്ലെങ്കിലോ ദയവായി ക്ഷീണിക്കുക. ബ്രോം ഹെർബോക്സ് ഞങ്ങൾ ഹോർമലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മറ്റൊരു ഇളക്കുക fry ഓപ്ഷൻ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ സോയ സോസ്, ചില്ലി എണ്ണയുടെ മിനുസമാർന്ന ചില ചൂടാറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ്.
ഒരു വലിയ ഭക്ഷണം വളരെ വേഗത്തിലാക്കി
ഈ ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ അതു ഗ്ലൂറ്റൻ-സ്വതന്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എടുക്കാൻ പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് നിങ്ങളെ എടുക്കേണ്ടതാണ്. താഴെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് മൂന്നു മുതിർന്നവയുടെ വലിപ്പത്തിലുള്ള വിശപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മുതിർന്ന കുട്ടികളും രണ്ടു കുട്ടികളുമാണ് നൽകുന്നത്.
എലിസബത്ത് മക്ഗ്രോ പരിഷ്കരിച്ചത്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 7 കപ്പ് വെള്ളം
- 2 പാക്കറ്റുകൾ രാമൻ നൂഡിൽസ്
- നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ
- 6 oz. ചിക്കൻ (പാകം, സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമചതുരങ്ങൾ, ട്യൂണ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാംസം)
- 1 കപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പച്ചക്കറികൾ
- 2 മുട്ടകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 5 മിനിറ്റ് 7 കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. നന്നായി കളയുക.
- നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്ഫയേറ്റ് തളിക്കുക. ചൂട് മേൽ, രാമുൺ നൂഡിൽസ്, പച്ചക്കറികൾ, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മീൻ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചേർക്കുക.
- മിശ്രിതം മുകളിൽ ഒരു താളിക്കുക പായ്ക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഐച്ഛികങ്ങളിൽ ഒന്ന്) തളിക്കേണം. കുക്ക് പച്ചക്കറികൾ വരെ ചൂടാക്കി, പുളകം പുഴുങ്ങുന്നു.
- നൂഡിൽ മിശ്രിതത്തിൽ കട്ടികുറഞ്ഞ മുട്ടകൾ വേവിക്കുക, മുട്ട നന്നായി വേവിച്ച വരെ വേവിക്കുക. ആരാധിക്കുക.