കോഫി ഡ്രൈ രബ് ഉപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പ്

ഉണങ്ങിയ കോഫി തടികൾ പന്നിക്ക് ഒരു സമ്പന്നമായ മണ്ണ് ഫ്ലേവയാണ് നൽകുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 ഇടത്തരം ബോൺ ഇൻ പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ (ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ള)
• കോഫിക്ക് റൂബിനു വേണ്ടി:
• 4 ടീസ്പൂൺ / 20 മില്ലി ഉപ്പ്
• 4 ടീസ്പൂൺ / 20 മില്ലി ഗ്രാം കാപ്പി
• 4 ടീസ്പൂൺ / 20 മില്ലി
• മുളക് പോടീ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി. തവിട്ട് പഞ്ചസാര (ഇരുണ്ടത്)
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി കുരുമുളക് (പുതുതായി നിലം)
• 1/2 ടീസ്പൂണ് / 2.5 മില്ലീ ഉള്ളി പൊടി
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 1 / 4-1 / 2 ടീസ്പൂണ് / 1.25-2.5 മില്ലി കലോൺ
• 1/4 ടീസ്പൂൺ / 1.25 മില്ലി ഗ്രൗണ്ട് മല്ലി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും (പോർക്ക് ചോക്കങ്ങൾ ഒഴികെ) ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി വരെ ഇളക്കുക. സ്കെയിൽ ഗ്രിൽ.
2. ഉദാരമായി ദാരിദ്ര്യത്തിനായുള്ള കാപ്പിയുടെ ഇരുവശത്തേയും തണുപ്പിക്കുക.
3. ഒരു ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഓരോ ഭാഗത്തും 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വരെ പന്നിമാംസത്തിന്റെ ഗ്ളിൽ വറുക്കുക.
4. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് അലുമിനിയം ഫോയിൽ മൂടി വെച്ചിരിക്കുന്ന വിശ്രമ വിശ്രമമുറി ഉപയോഗിക്കാത്ത ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	91
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	22 മി
സോഡിയം	1,649 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	6 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	8 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)