ഈ മധുരമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വീടുകളിൽ വേവിച്ച കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ ക്ലൌഡ് ബ്രൗൺ പഞ്ചസാരയും പെക്കൻ ടോപ്പിങ്ങും ചേർന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓവനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് വീടായിരുന്നു പാകം ചെയ്യാനുള്ള അടുത്ത മാർഗ്ഗമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അതുപോലും മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം!
ടിന്നിലടച്ച മധുരക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാസറോളിന്റെ അസാധാരണമായ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും. ടിന്നിലടച്ച സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സിറപ്പിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവർ ടിന്നിലടച്ച മുഞ്ഞയെക്കാൾ മധുരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ മധുരക്കിഴങ്ങ് പാലുപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടിച്ച് മുട്ട ചേർക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് ആസ്വദിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ രുചിക്ക് കൂടുതൽ ബ്രൌൺ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ മധുരക്കിഴങ്ങ് തിളയ്ക്കുന്നതും ഉഷ്ണം വേണ്ടി നിർദ്ദേശങ്ങൾ നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 (15-ഔൺസ്) കാൻസൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് (വറ്റിച്ചു, പറങ്ങോടൻ)
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര granulated
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര (നിറം, വെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട്)
- 1 സ്പൂൺ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 2 മുട്ടകൾ (തല്ലി)
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- ടോപ്പിംഗ്:
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans
- 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര (നിറം, വെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വേവിച്ച വെണ്ണ പാൽപ്പൊടി വെണ്ണ ചേർക്കുന്നു.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ പറങ്ങോടൻ മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഉരുകി വെണ്ണ 1/4 കപ്പ്, 2 ടേബിൾ ഗ്രാം പഞ്ചസാര, ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, മുട്ട, പാൽ എന്നിവയിൽ ബീറ്റ് ചെയ്യുക. സ്ലോ കുക്കറിൽ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക pecans, 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര, മാവു, ഉരുകി വെണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സംയോജിപ്പിക്കുക. മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ മുകളിലായി മിശ്രിതം പരത്തുക. കലത്തിൽ മൂടുക, 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ വേവിക്കുക.
- സാവധാനം കുക്കറിൽ നിന്നും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചൂടിൽ നിന്ന് ചൂട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വീടുകളിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- വേവിച്ച കുപ്പിവെള്ളത്തിന്റെ സൗകര്യവും കാസറോൾ എളുപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു മാത്രമല്ല മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമൊക്കെ പാർട്ടിയിലും കുടുംബാഘോഷ പരിപാടികളിലും ചേർക്കാം. സ്ലോ കുക്കറിൽ പാർട്ടിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോവുക തുടർന്ന് അവിടെ എത്തുമ്പോൾ അത് വീണ്ടും പ്ലഗ് ചെയ്യുക.
- 1/2 ടീസ്പൂൺ കറുവാപ്പട്ട, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിനായി ഒരു സിൽക്ക് ചേർക്കുക.
- ഒരു വലിയ അത്താഴത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടിയുടെ ചേരുവകൾ ഇരട്ടിയാക്കുക.
- പുതിയ മുഴുവൻ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ വീടുകളിൽ ഉണ്ടാക്കേണം, കുത്തിവയ്പ്പ് 3 മുതൽ 4 ഇടത്തരം ഒരു വിറച്ചു അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മധുരവും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി. ഒരു എണ്ന ഇട്ടു വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടായി ചൂടാക്കി പാനപാത്രം മൂടുക. 20 മുതൽ 30 മിനിട്ട് വരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ടെൻഡർ വരെ. തൊലികൾ നീക്കം, ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൈകൊണ്ട് മാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ചു. ഭക്ഷണസാധാരണയിൽ നിങ്ങൾ അവരെ മുളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 510 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 106 മി |
| സോഡിയം | 348 മി |
| കാർബോ | 69 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 9 ഗ്രാം |