ചായപ്പാട നിംബൂ പാനി എന്ന ഒരു പാചകരീതി - സുഗന്ധ ഇന്ത്യൻ ഇന്ത്യൻ ശൈലി ലെമനേഡ്

സ്റ്റാൻഡേർഡ് വേനൽക്കാല പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ച് നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ചാമ്പാപട്ട നിംബൂ പാനി, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയ്ഡ് ഇന്ത്യൻ സ്റ്റൈൻ ലെമനേഡ് പരീക്ഷിക്കുക. ചൂട് വേനൽ ദിനത്തിൽ തണുപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, സാധാരണ ലെമണേഡ് ഇല്ലെന്നത് കിക്ക് നിറയും.

ഈ പാനീയം ആസ്വദിച്ച് രസകരവും എളുപ്പവുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല വേളയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല പൂളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾക്കായി ഒരുപാടു ചാപ്പട്ട നിംബൂ പാനി ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ചേരുവകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സുഗന്ധമുള്ള ഉള്ളടക്കം ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ ഇത് ഒരു അവസരം തരും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 നാരങ്ങ നീര്
• രുചിക്ക് പഞ്ചസാര
• 2 ടീസ്പൂൺ. ജൽജീര പൊടിച്ചെടുത്തത്
• 1 കപ്പ് തകർത്തു ഐസ്
• ശീതീകൃത വെള്ളം (തുക നിങ്ങളുടെ സ്വാദുള്ള മുൻഗണനയെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്)
• വഴറ്റേണ്ടത്: നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ചാപ്പാട്ട നിംബൂ പാനി ഉണ്ടാക്കാൻ, നാരങ്ങ നീക്കം ചെയ്യാനായി നീയെല്ലാം നീര് നീക്കം ചെയ്യണം. കൂടുതൽ ജ്യൂസ് നിങ്ങൾക്ക് ചൂഷണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപകരണം വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കിയപ്പോൾ, ഒരു വലിയ കുടലിൽ ജ്യൂസ് ഒഴിക്കേണം.
2. അടുത്തതായി, ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ള ശക്തിയും മാധുര്യവും ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലാം ചേർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ, നന്നായി ചേരുവകൾ മിക്സഡ് ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ അവർ ഒടുവിൽ ബീവറേജ് മുഴുവൻ വിതരണം.

1. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുവകൾ ചേർത്ത്, നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച ശീതീകൃത ഗ്ലാസുകളിൽ ബിയർ കഴിക്കുക.
   

പൊതിയുക

നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീനിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ അഗ്രം പോലുള്ള ഒരു പഞ്ചസാരക്ക് പകരം ശ്രമിക്കുക. പ്രമേഹം പോലെയുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാലാണ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കലോറി വെട്ടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾ lemonade മുൻപ്, ചില ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ് എന്ന്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജൽജിറ പൊടി മിക്കവാറും ഇന്ത്യൻ പലചരക്ക് സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ സാധാരണ ജനറൽപനി സ്റ്റോറുകളുടെ വംശീയ ഉൽപന്നങ്ങളിലേക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഇൻഡ്യൻ മാർക്കറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിലർ സന്ദർശിക്കുക.

ഈ കുടിവെള്ളത്തിൽ ചോള ജലവും തകർന്ന ഐസും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശീതീകരണത്തിനായുള്ള ഒരു ജഗ്വാട്ടയിൽ വെള്ളം സ്ഥാപിച്ച് ഒരു ടൈമർ സജ്ജമാക്കാം, അതിനെ മരവിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി അത് എടുക്കാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്റർ ഒരു ഐസ് മെഷീനിൽ വരാത്തെങ്കിൽ, തകർന്ന ഐസ് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പകരം വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് തകർന്ന ഐസ് വാങ്ങുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	56
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	38 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	2 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)