ഈ പച്ച നിറത്തിലുള്ള ചില്ലുകൾ ചൂടിൽ തൊട്ടാൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫ്ലേവറിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചാളികളായി വന്ന് ഒരു ദിവസം പൂരിപ്പിക്കൽ ഉണ്ടാക്കാം, എന്നിട്ട് അവ തയാറാക്കുകയും നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവരെ വേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 വലിയ പൊബ്ലോാനോ ചൈൽസ്
- 2 ഇല്ലാത്ത, പൊരിച്ചല്ലാത്ത ചിക്കൻ
- 4 oz ക്രീം ചീസ് (1/2 ഒരു സാധാരണ പാക്കേജ്)
- 8 oz ക്വസ്റ്റോ ഫ്രെസ്കോ അല്ലെങ്കിൽ ജാക്ക് ചീസ് (പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ തകര്ന്നത്)
- 1 ടീസ്പൂണ് ജീരകം
- 1 ടീസ്പൂണ് ചിലി പൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 6 മുട്ടകൾ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 കപ്പ് എണ്ണ ചതച്ചതും വേണ്ടി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഓരോ ചിരിക്കും റോസ്റ്റ്, പീൽ . പുതിയ ചില്ലകൾ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ച ചില്ലികളെ മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കാം.
- പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കുക: ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ചതകുപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചുടേണം. ചിക്കൻ തണുക്കുകയും പിന്നീട് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾകൊണ്ടോ ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. വറുത്ത ചിറകുകളിൽ രണ്ടെണ്ണത്തിൽ നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കുക, മുറിച്ചു കളയുക.
ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ പൊടിച്ചതും ചീനച്ചട്ടങ്ങളും ചേർത്ത് ക്രീം ചീസ്, ക്വസ്റ്റോ ഫ്രെസ്കോ, ജീരകം, ചിലി, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ 1/2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്തതിനുശേഷം ക്രീം ചീസ് അടിക്കാൻ ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എല്ലാം ഒന്നിച്ചുകൂടാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
പൂരിപ്പിക്കൽ കഴിയുമ്പോൾ, അത് മാറ്റി വെക്കുക. (ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുൻപായി പൂരിപ്പിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ അത് സൂക്ഷിക്കാനാകും.)
- സ്റ്റഫ് ചൈൽസ്: ചില്ലിക്ക് മുകളിൽ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഇടുക, ബ്രൈമിലെ ഷേവിംഗിനു താഴെയായി താഴോട്ട് താഴ്ത്തുക. ഇത് വശത്ത് ഒരു വിള്ളലായും സൃഷ്ടിക്കും.
ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ കത്തി ഉപയോഗിക്കുക, വിത്തുകൾ, വെളുത്ത സ്ക്വറോൺ ചിഹ്ന മാംസക്കല്ലിൽ ചലിപ്പിച്ച് കളയുക. മുളക് മൃദുലമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളിലൂടെ ചെയ്യാം. ചില്ലിയിൽ ഉള്ള ചിക്കൻ പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരു സ്കോപ്പ് ചെയ്യുക.
നിറയെ ചിതയിൽ വലിച്ചെറിയാൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അതിനെ അടച്ച് ചെറുതായി ചൂഷണം ചെയ്യുക. ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ ചില്ലിങ്ങിലും നിറയ്ക്കുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക. - ബാറ്ററി ഉണ്ടാക്കുക: ഓരോ മുട്ടയുടേയും വെള്ളത്തടിയെയും ഒരു പാത്രത്തിലേക്കും യോല്ലുകളിലേയ്ക്കും വേർതിരിക്കുക. അവർ കട്ടിയായ വരെ മുട്ട വെള്ള വീണുക. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മുട്ടയുടെ Yolks ഇളക്കി ഒരു ഉപ്പ് 1/2 സ്പൂൺ ഉപ്പ്. പതുക്കെ മുട്ട വെള്ളത്തിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
വളരെ പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വരെ വെള്ളത്തിൽ സൌന്ദര്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ഒരു വലിയ സ്പാട്ടല ഉപയോഗിക്കുക. മഞ്ഞക്കറയിലെ ഏതാനും ശ്രേണികൾ കുഴപ്പമില്ല. - പാചകം പാകം ചെയ്യുക: ഇടത്തരം ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ പാൻ എണ്ണയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഒരു മുളക് എടുത്തു മുട്ടയുടെ വെളുത്ത batter മുക്കി, ചിരിപ്പിച്ചു ആചരിക്കേണം നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധയിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ കളയുക എന്നു. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടു കൈകളോ അല്ലെങ്കിൽ തുണി കളോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂണുകളോ ചേർക്കാം.
മുളക് ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് മുട്ടയുടെ വെളുത്ത ബോൾ പൊൻ തവിട്ട് വരെ പാകം ചെയ്യട്ടെ. ചില്ലി ചലിപ്പിച്ച് വീണ്ടും മറയ്ക്കുക. ഒരിക്കൽ ചില്ലി പൂർണ്ണമായും പൊൻ തവിട്ടുനിറഞ്ഞാൽ, അതിനെ നീക്കം ചെയ്യാനായി പേപ്പർ ടവലിൽ ചൂടാക്കിയ എണ്ണയും സ്ഥലവും നീക്കം ചെയ്യുക.
എല്ലാ സ്വർണ്ണ തവിട്ടുനിറയും പാചകം ചെയ്യുന്നതുവരെ എല്ലാ ചിറകുകളിലും ആവർത്തിക്കുക. അവർ തണുത്തതു പോലെ കുതിർക്കാൻ തുടങ്ങും പോലെ ഉടനെ chiles സേവിക്കുക.
അഴി
പച്ച ചില്ലികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ
ടോപ്പ് ടെൻ ഗ്രീൻ ചിലി പാചകക്കുറിപ്പ്
എങ്ങനെ റോസ്റ്റ് ഗ്രീൻ Chiles ലേക്കുള്ള
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ട്യൂട്ടോറിയൽ "ചിലി റെല്ലോണോസിനെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം"
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 654 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 44 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 388 മി |
| സോഡിയം | 530 mg |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 58 ഗ്രാം |