ചിക്കൻ ഹോയിസ് സോസ് ചിക്കൻ വിംഗ്സ്

ഒരു വിയറ്റ്നാമീസ് പാചകക്കുറിപ്പിലാണെങ്കിലും ഈ ചിക്കൻ ചിറകുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ചൈനീസ് വിഭവമാണ്. ഡയാന മൈ-ട്രാൻ രചയിതാവ്: ഞാൻ ഒരു സെക്രട്ടറിയായിരുന്ന കാലത്ത് എനിക്കൊരു ചൈനീസ് ബോസ് (നല്ല സുഹൃത്ത്) ഉണ്ടായിരുന്നു. ഓഫീസ് ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വലിയ ഹിറ്റായിരുന്നു.)

കൂടുതൽ ചിക്കൻ വിംഗ്സ് പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 15 ചിക്കൻ ചിറകു
• 1 സ്പൂൺ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ്
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹോയിയിൻ സോസ്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചൂടുവെള്ളം
• 3/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/2 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്
• 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, നന്നായി അരിഞ്ഞത്
• 1 ചാരനിറം (പച്ച ഉള്ളി, സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി), നന്നായി തുണികൊണ്ട്
• 1 ഇഞ്ചി പുതിയ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

തേൻ, ഹോയിയിൻ സോസ് , വെള്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ചർമ്മം, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്ത് ചിക്കൻ ചിറകുകൾ 15 മിനുട്ട് കഴിക്കുക .

2. 350 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ. ചിക്കൻ ഷീറ്റിലും ചുട്ടുപഴുപ്പിലും 30 മിനുട്ട് വേവിച്ച ചിക്കൻ ചിറകുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ പഠിക്കുക.

ചിക്കൻ ചിറകുകൾ അഞ്ച് മിനുട്ട് മുളച്ച് ഒരിയ്ക്കതിനുശേഷം അടുപ്പിക്കുക. പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഓരോ രണ്ട് മിനിറ്റിലും ചിറകുകൾ തിരിക്കുക.

സേവിക്കാൻ: ചിക്കൻ ചിറകുകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ എത്തിച്ച് ചൂടുപിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ കൊടുക്കുക.

വിയറ്റ്നാമീസ് കുക്ക് ബുക്ക് ഡയാന മൈ-ട്രാന്റെ അനുമതിയോടെ വീണ്ടും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ബേക്കറഡ് ഹോയ്സിൻ ചിക്കൻ വിംഗിനുള്ള റീഡർ റേറ്റിംഗ്: 5 നക്ഷത്രങ്ങളിൽ 5 എണ്ണം
അഭിപ്രായങ്ങൾ: "വളരെ ആധികാരികവും രുചിയുള്ള. എന്റെ ഭർത്താവ് ഏഷ്യൻ അമേരിക്കക്കാരനാണ്. അവൻ പറഞ്ഞു, അവന്റെ സഹോദരി അത് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലാതെ ബേക്കിംഗിന് പകരമായി അതിനെ തൃപ്തിയടയുന്നില്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ ഇത് കുറവുള്ളതായി തോന്നുന്നു. "

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	3061
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	176 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	49 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	70 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	1,046 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	1,170 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	19 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	330 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)