ഈ മസാലകളിലെ ആർദ്ര ഗുളികകൾ മൃദുവായ ചായപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ചുകാണും. തീർച്ചയായും, ചൂട് ബാർബിക്യൂ സ്നേഹിക്കുന്നവർക്ക് നേരെ വിപരീതമാണ്. കായെണ്ണയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ മസാല ചില്ലിപൊടിയായി ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി മുളക് പൊടി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി ഉപ്പ് (കടൽ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലീമീറ്റർ നാരങ്ങ നീര്
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി കലോൺ
- 1 ടീസ്പൂൺ / 5 മില്ലി കുരുമുളക് (നാടൻ, നിലം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഫ്ലൂറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ള എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ.
- ഉടനെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇറച്ചി എല്ലാ സർഫറുകളിലേക്കും മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 20 മിനുട്ട് നിൽക്കണം, ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 48 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 4,963 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |