ഹാം ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ സേവിക്കുന്ന ഒരു പഴയ രീതിയിലുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് ബേക്കുചെയ്ത പൈനാപ്പിൾ. രണ്ടുതരം പൈനാപ്പിൾ, നാരങ്ങ നീര്, മുട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു. അതിനു ശേഷം ചില്ലി പെക്കൻ സ്ട്ര്യൂസൽ അടങ്ങും.
ഈ പാചക സാലഡും സൈഡ് വിഭവവും ചേർന്നതാണ്. മധുരവും, എരിവുള്ളതും, പൈനാപ്പിൾ മിശ്രിതവും ചീഞ്ഞ്, കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നതും, തകർന്നടിയുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഇതാ: പൈനാപ്പിൾ ഭാഗം ചൂടേറിയതാണ്. പൈനാപ്പിൾ, പഞ്ചസാര എന്നിവയിലെ ഭൗമോപരിതലത്തിൽ കാസറോൾ ബെയ്ക്ക് വറുത്തതാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു 10 മിനിറ്റ് 20 മിനുട്ട് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
നിങ്ങളുടെ ക്രിസ്മസ് ഡിന്നറിനുള്ള ഈ അത്ഭുതകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (20 ഔൺസ്) നുറുക്ക് പൈനാപ്പിൾ, വറ്റിച്ചു, 1/4 കപ്പ് ജ്യൂസ് കരുതി വയ്ക്കാം
- 1 (20 അൻറ്) പൈനാപ്പിൾ, തകർത്തു കഴിയും
- 2 മുട്ടകൾ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 3/4 കപ്പ് മാവ്
- 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞു
- 1 കപ്പ് സ്വിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചെഡ്ഡാർ ചീസ് കീറിത്തുറന്ന്
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
375 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക.
പൈനാപ്പിൾ തുണിത്തരങ്ങൾ, റിസർവ് ചെയ്ത 1/4 കപ്പ് ജ്യൂസ്, തകർന്ന പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ 1-1 / 2 ക്വാർട്ട് കാസറോൾ വിഭവത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക. മുട്ട, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവ്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
30 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
അതേസമയം, ഒരു പാത്രത്തിൽ 3/4 കപ്പ് മാവ്, ബ്രൌൺ ഷുഗർ, വെണ്ണ, പെക്കൻ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഉരുകിയ വെണ്ണയിൽ ഇളക്കുക, വലിയ കഷണങ്ങളായി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മിക്സ് പാടില്ല.
തറഞ്ഞ ചീസ് മിശ്രിതം കൊണ്ട് അടുപ്പത്തുനിന്നും മുകളിൽ നിന്നും കാസറോളെ നീക്കം ചെയ്യുക.
മറ്റൊരു 25-30 മിനിറ്റ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ browned ആൻഡ് casserole bubbly ആണ് വരെ. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ തണുക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 398 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 23 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 84 മി |
| സോഡിയം | 461 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 41 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |