ടർക്കി സോസേജ് മാറ്റ് ലോഫ്

ഈ സുഗന്ധവും ഈർപ്പമുള്ള ടർക്കി സോസേജ് മീറ്റ്ലോഫ് സ്വാദിഷ്ടവും എളുപ്പവുമാണ്. ടർക്കി സോസേജുമായി ചേർന്ന് ടർക്കിയിൽ ടർക്കി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ടർക്കി സോസേജ് തരം അനുസരിച്ച് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകത്തിന് നിറം, വാചകം, രസം, പോഷകം എന്നിവ ചേർക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ചില നന്നായി മൂപ്പിക്കുക മണി കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഘനത്തിൽ വേനൽ സ്ക്വാഷ് നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ആയിരിക്കും.

ഒരു പച്ച സാലഡ് കൂടെ ഈ അപ്ഡേറ്റ് meatloaf പാചകക്കുറിപ്പ് ആരാധിക്കുക, ചില ഡിന്നർ റോളുകൾ, ഡെസേർട്ട് ഒരു നല്ല ചോക്ലേറ്റ് പൈ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ് കീറിപറിഞ്ഞു കാരറ്റ്
• 1 സവാള, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
• 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, ആട്ടിറച്ചി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
• തല്ലി 1 മുട്ട
• 1/3 കപ്പ് പാൽ
• 1/4 കപ്പ് പുതിയ അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ താമ്രജാലം ഇലകൾ
• 1 പൗണ്ട് ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി
• 1 പൌണ്ട് ടർക്കി സോസേജ്
• 1/3 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ കടുക് കടുക്
• 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ഡിഗ്രീ. ഒരു 9x13 "ബേക്കിംഗ് പാൻ നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക.

ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്നുവിൽ ടെൻഡർ വരെ വെണ്ണയിൽ കാരറ്റ്, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വേവിക്കുക. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഈ മിശ്രിതം വയ്ക്കുകയും നന്നായി മിക്സഡ് വരെ അപ്പം നുറുക്കുകൾ, മുട്ട, പാൽ, ആരാണാവോ, ഒപ്പം കാശിത്തുമ്പയും ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.

പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി, ടർക്കി സോസേജ് എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർത്ത് ചേർത്ത് സൌമ്യമായി ഇളക്കുക.

ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വലിയൊരു പാത്രത്തിൽ 2-1 / 2 "ഹൈ സ്പൂൺ തയ്യാറാക്കിയ പാനിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഇത് വേണ്ടേ, തവിട് പഞ്ചസാര, തേൻ കടുക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് മിക്സ്ലോഫിൽ പുരട്ടുക.

5. 45-60 മിനുട്ട് മാംഡോലോഫ് ചുടുക അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി വേവിച്ചതിനു ശേഷം ഇറച്ചി തെർമോമീറ്ററിന് 165 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്.

6. മീൻ സ്ലോഫ് മൂലം ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	427
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	12 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	73 മി
സോഡിയം	673 മി
കാർബോ	52 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	17 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	38 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)