ഒരു കുഞ്ഞിനെയോ മുതിർന്നവരായാലും, എല്ലാവരും മൃദുവും തിളക്കവും വരെ കറുവാപ്പട്ടയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തെക്ക്, അവർ "വറുത്ത ആപ്പിൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ stovetop ന് sauteed അവരുടെ സ്വന്തം ലിക്വിഡ് മാരിനേറ്റ് ലേക്കുള്ള ശേഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്റ്റൗവിന് മുകളിൽ നിൽക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല-ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ഡെസേർട്ട്, ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് എന്നിവ മൺപാത്രത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം! വെറും ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, ഏകദേശം ആറു മണിക്കൂറോളം അവർക്ക് അവരുടെ കാര്യം ചെയ്യാം. ഒരു അധിക ബോണസ് നിങ്ങളുടെ അടുക്കള കറുവപ്പട്ട ആപ്പിൾ അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസന നിറഞ്ഞു എന്നു ആണ്.
പൗണ്ട് കേക്ക്, പാൻകേക്കുകൾ, ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഫിളുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ഗുണം വേവിക്കുക. അവർ ക്രെസ് ഒരു രുചികരമായ പൂരിപ്പിക്കൽ ആകുന്നു, പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകാലത്ത് കലശം, അവരുടെ സ്വന്തം ഒരു നല്ല ഡിസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കേണം. അൽപം "ആരോഗ്യകരമായ" ഡെസേർട്ടിന് കനത്ത ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് തറച്ചുള്ള ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പിംഗ് പരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 പൗണ്ട്
- ഗ്രാനി സ്മിത്ത് ആപ്പിൾ
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
- ഓപ്ഷണൽ: പുതുതായി വറുത്ത ജാതിക്ക തയ്യാറാക്കൽ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം
- 1 കപ്പ് ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
- 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പൈൽസ് ആപ്പിൾ; കോർ അതിനെ നേർത്ത ഏതിരാളകളായി മുറിക്കുക.
- സ്ലോ പാചകരീതിയിൽ ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക. കറുവപ്പട്ട, നട്ട്കോഗ് (ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ), ധാന്യം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. വെണ്ണ കഷണങ്ങൾ കൂടെ ഡോട്ട്.
- 6 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ തണുപ്പിനെക്കാളേറെ. പാചകം വഴി പകുതി വേവിക്കുക.
വ്യത്യാസങ്ങളും അധിക പാചകക്കുറിപ്പും
ഈ പാചകത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ടെല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആപ്പിളുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം വൈവിധ്യമാർന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഒന്നിച്ചു ചേർത്താൽ, ആപ്പിൾ വ്യത്യസ്തമായി പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് ഓർമിക്കുക.
ഒരു സ്പ്രിംഗ്, സുന്ദരമായ ആപ്പിളിൻറെ ആപ്പിൾ കൂടുതൽ ശരീരം ഉണ്ടാകും. ആപ്പിളിൻറെ ടെക്സ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് 6 മണിക്കൂർ പാചകം കഴിഞ്ഞ് അൽപം മഷിയാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശിക തോട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ ഒരു ബഷെൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്, കറുവപ്പട്ട ആപ്പിൾ സുഗന്ധങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നുണ്ടോ, തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് ആശ്വാസകരമായ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനെക്കാളും സ്റ്റൌതേപ് ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ തെക്കൻ വറുത്ത ആപ്പിളിനു വേണ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഈ ആപ്പിളുകൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ അടുപ്പക്കാരിയായ പാൻകേക്കുകളെ സ്നേഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് തീർച്ചയായും മധുരമാണി കറുവാപ്പട്ട ആയ ആപ്പിളിൽ ചുറ്റി ഡച്ച് കുഞ്ഞാണ്.
വേഗത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന കുപ്പികളിൽ ആപ്പിൾ വേവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാചകത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യമുണ്ടാകാം. Applesauce മുതൽ ആപ്പിൾ ബ്രൌൺ ബെറ്റിയിലേക്ക് ആപ്പിളുകൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കും , നിങ്ങളുടെ crockpot ൽ നിന്നും ആപ്പിൾ കറുവപ്പട്ടയും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് ധാരാളം വഴികളുണ്ട്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 174 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 5 മി |
| സോഡിയം | 2 മി |
| കാർബോ | 41 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |