നാരങ്ങ കോല പാചകരീതി (നോൺ-മദ്യം)

അല്പം ഫലം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് കോല ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള നല്ല രീതിയാണ് ഒരു നാരങ്ങ കോള. ഇത് മികച്ച നാരങ്ങ നീര് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു, റോസ് മതിയായതാണെങ്കിലും പിഞ്ച് ചെയ്യുമ്പോൾ (എന്നെ വളരെയധികം സിറപ്പ് ചേർക്കുന്നു).

എന്നിരുന്നാലും ഈ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു, അമ്മയും ഡാഡിയും അല്പം ദുർബലമായപ്പോൾ (ഒരുപക്ഷേ ഒരു ക്യൂബ ലിബ്രെ ) ഉള്ളപ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാൻ കഴിയുന്ന നല്ലതും എളുപ്പവുമായ മോക്ക്ടൈൽ ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ഔൺസ്
• നാരങ്ങ നീര് (അല്ലെങ്കിൽ 1/2 ഒരു നാരങ്ങ നീര്)
• 9 ounces cola (പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്)
• വഴറ്റേണ്ടത്:
• നാരങ്ങ വെഡ്ജ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നാരങ്ങ നീര് പകരുന്ന ഹൈപോൾ ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
2. കൊളയുമൊത്ത് ഇളക്കുക .
3. ഒരു നാരങ്ങനീര് കൊണ്ട് വഴറ്റേണ്ടത്.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	127
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	9 മി
കാർബോ	33 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)