പീച്ച്, ബ്ലാക്ക്ബെറി ക്ലഫൗട്ടി

ഈ രുചിയുള്ള ചുട്ടുപഴുത്തതും BlackBerry കസ്റ്റാഡും ഫ്രഞ്ച് ഡിസേർട്ട് clafouti പ്രചോദനം ആണ്. പീച്ച്, ബ്ലാക് ബെറികൾ ക്രീം, മുട്ടയുടെ അഴുക്കുചാലിൽ ചുട്ടുപഴുക്കുന്നു. അതു സ്വന്തം അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ക്രീം കൊണ്ട് രുചികരമായ തുടർന്ന്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ് ഫ്രഷ്
• പറക്കാരയും കഴുകലും
• 2 കപ്പ്
• പുതിയ പീച്ചുകളായി മുറിച്ചു
• 1/4 കപ്പ് പാൽ
• 3 മുട്ടകൾ
• 1/2 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
• 2/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• 1/2 ടീസ്പൂൺ. വാനില സത്തിൽ
• ഉപ്പ് പിഞ്ച്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഒരു വെണ്ണ 2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ പീച്ച് ആൻഡ് പറക്കാരയും ക്രമീകരിക്കുക.

2. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ പാൽ, മുട്ട, മാവു, പഞ്ചസാര, വാനില, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു വെളിച്ചം, നേർത്ത മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക. പീച്ച്പഴം ആൻഡ് പറക്കാരയും മേൽ batter പകരേണമേ.

ചുടേണം 45 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ browned വരെ അറ്റങ്ങൾ ചുറ്റിലും, കേന്ദ്രം സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ്ക്രീം ഒരു പാചകം.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	191
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	82 മി
സോഡിയം	260 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	32 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	5 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)