പെസ്രോ മാക്കറോണി ആൻഡ് ചീസ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അയാളുടെ സഹോദരിയിലെ ഒരു മെയിലിൽ കിട്ടിയപ്പോൾ, ഗിരോറ ഷിമോണിയാണ് തന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയതെന്ന് പറയുന്നത്. കാരണം, അത് ലളിതമാണ് (എല്ലാ പെസഫർ പാചകവും പോലെ) എന്റെ കുട്ടികൾ മാക്രോണി, ചീസ് എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പാസ്ത ഒരു വിചാരണയ്ക്കു ശേഷം, പാചകത്തിന് എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പെസഹാ ഭക്ഷണമായി മാറി. "

മിറിയുടെ പാചക കുറിപ്പുകളും കുറിപ്പുകളും:

ചുക്ക് സമയം അവസാനം ലേക്കുള്ള അടുത്ത ചീസ് കൂടെ casserole ടോപ്പ്.

കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമുണ്ടോ? ബേക്കിംഗ് വേവിച്ചതിനുശേഷം വെളുത്തുള്ളി, ഒലിവ് ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് spinach ൽ മടക്കിക്കളയുക.

ചഞ്ചലപ്പെടരുത് തകർന്ന പട്ടിണികൾ പകരം വയ്ക്കുക .

ആ കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഓർക്കുക - പ്രത്യേകിച്ച് picky ones - പ്രത്യേക പെരുന്നാളിൽ പ്രത്യേക അവധിക്കാല ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ മാക്, വെണ്ണ എന്നിവ ധരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതേ പേരിൽ തന്നെ ഈ വിഭവം വിളിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണം. മാസ്സോ, ചീസ്, മുട്ട മുതലായ ആരാധകർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു പ്രതീക്ഷയുണ്ടാക്കുകയും, തുടർന്ന് അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പോലെയാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവയൊക്കെ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും - ബാക്കപ്പ് കഴിയും. ഒരു പേര് ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു നിശബ്ദതപോലും, (ഫ്ഫുഷ് ചോസെ മാറ്റ്സോ മേഘങ്ങൾ, ആരെയെങ്കിലും?) അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചേരുവുകൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, അത്രമാത്രം അത്രമാത്രം.

ഇത് ഒരു ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക: ഇത് സമ്പന്നമായ ഒരു ഭവനമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള വർണവും നിറവും ചേർക്കുന്നതിനാൽ അവരോടൊപ്പം സേവിക്കുക. വറുത്ത് കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, സെലറി സൂപ്പ് എന്നിവയുടെ ഒരു പാത്രത്തിൽ തുടങ്ങുക, ആട്ടിൻകുട്ടിയും അരുഘുലയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുമിള തക്കാളി സാലഡ് കൊണ്ട് "മാക്" അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വിരല ഭക്ഷണ പോലെ, കാരറ്റ്, സെലറി അല്ലെങ്കിൽ jicama വിറകു, വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ, പകുതി ചെറി തക്കാളി, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോക്കോളി "മരങ്ങൾ." ഹസൽനട്ട് ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ രസകരവും കാഷ്വൽ ഡെസേർട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 കപ്പ് മാറ്റ്സാ ഫർഫൽ
• 2 കപ്പ് പാൽ
• 1-1 / 2 കപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ
• 8 ounces ചേദർ ചീസ്, കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു (2 കപ്പ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു), കൂടാതെ അധികമായി വീടുകളിൽ അധികവും (ഓപ്ഷണൽ)
• 6 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പില്ലാത്തമീൻ വെണ്ണ, ഉരുകിപ്പോയി
• തല്ലി 3 വലിയ മുട്ടകൾ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ അടുക്കുക. 2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, മാറ്റ്സോ ഫേർഫ്ൽ, പാൽ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ചീസ്, ഉരുകി വെണ്ണ, മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഇളക്കുക.

തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. 30 മിനിറ്റ് preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ആൻഡ് ചുട്ടു കൂടെ മൂടുക.

3. 20-30 മിനിട്ട് നീളമുള്ള ഒരു ചുട്ടു കടൽ പൊട്ടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കപ്പേസോൾ ഗോൾഡൻ ആകുന്നതുവരെ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബേസായി കഴിഞ്ഞ 5 മുതൽ 10 മിനുട്ട് മുട്ടയ്ക്ക് അധിക ചീസ് കൂടി ചേർത്ത് കാസറോളിന്റെ മുകളിൽ തളിക്കേണം.

ചൂട് ആരാധിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	955
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	92 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	54 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	27 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	386 മി
സോഡിയം	306 മി
കാർബോ	23 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	12 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)