ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ചിക്കൻ ഡ്രം സ്റ്റിക്കുകൾ വെളുത്തുള്ളി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു. എന്നിട്ട് അവർ ചൂടുള്ള സോസിനൊപ്പവും പുല്ല്, നീല ചീസ് ഡ്രസിംഗിനും മുക്കിയിരിക്കും. ഇവ ഒരു വലിയ ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം entry ഉണ്ടാക്കേണം, ഫ്രൈകളും അല്ലെങ്കിൽ അരി കൊണ്ട് തയാറാക്കണം.
ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ചിക്കൻ ഡ്രംസ്റ്റിക്സിന്റെ വശത്ത് കൂടുതൽ ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കണം.
കൂടുതൽ ഊഷ്മാവിൽ ചില അധിക കായീൻ കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 മുതൽ 3 പൌണ്ട് ചിക്കൻ കാലുകൾ (10 മുതൽ 12 വരെ ഡ്രംസ്റ്റിക്കുകൾ)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
- 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (ഒരു പത്രത്തിൽ ഇട്ടു അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- 3/4 കപ്പ് ഹോട്ട് സോസ് (ഫ്രാങ്കിന്റെ റെഡ് ഹോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബഫലോ വിംഗ് സോസ് പോലുള്ളവ)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഫീഡർ വരെ അടുക്കുക.
- ഒരു വലിയ റൈമഡ് ബേക്കിംഗ് പാൻ ഫോയിൽ നൽകി അതിനു ശേഷം പാൻ തണുപ്പിക്കുന്ന ഒരു റാക്ക് * ഉണ്ടാക്കുക.
- നന്നായി ഉണങ്ങാൻ പേപ്പർ ടവലുകൾ അടങ്ങിയ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ടോസ് ചെയ്യുക.
- 30 മിനിറ്റ് preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു റാക്ക് ചുട്ടു ചിക്കൻ കാലുകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- 20 മിനിറ്റ് നേരം തിരിച്ച് ചുടുക.
- നന്നായി ചൂടാക്കുന്നത് വരെ 15 മുതൽ 20 മിനിട്ട് വരെ ചൂട് 400 ഡിഗ്രി, ചുട്ടു എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഉരുകി വെണ്ണയും ചൂടുള്ള സോസും സംയോജിപ്പിക്കുക. സോസ് മിശ്രിതത്തിൽ ചൂടുള്ള പാകം ഡ്രംസ്റ്റിക്സിനൊപ്പം കളയുക.
- റാൺ ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീല ചീസ് ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ചിക്കൻ, ചായുക എന്നിവ ചക്കയിലാക്കി വയ്ക്കുക.
- വശത്ത് കൂടുതൽ ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം drumsticks ആരാധിക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- അധിക ചൂട്, ചൂട് സോസ് ആൻഡ് വെണ്ണ മിശ്രിതം ചില രുചി കായം കുരുമുളക് (രുചി) ചേർക്കുക.
- എല്ലാ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗം ചിക്കൻ തുടയിലും ഡ്രംസ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 587 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 38 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 173 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 904 മി |
| കാർബോ | 8 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 51 ഗ്രാം |