നിങ്ങളുടെ വാഫ്ലി അല്ലെങ്കിൽ പാൻകേക്ക് പതിവ് ഉണർത്താൻ നോക്കുകയാണോ? പലപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ നേന്ത്രപ്പഴം നാഷ് വ്രാഫുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് പാൻകേക്കുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കു വേണ്ടി പലതരം മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുന്നു. സിറപ്പിന്റെ സുഗന്ധ മാറ്റുന്നത് എന്താണ്? ഈ വെണ്ണ പെക്കൻ സിറപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണഭക്ഷണത്തിന് മുകളിലുളളവയെന്താണ് നിങ്ങൾ പുനർചിന്തിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ സ്പെയ്നിന്റെ പാൻകേക്കുകളോ വാഴകളിലോ മുകളിൽ വെണ്ണ പെക്കൻ സിറപ്പ് ഇടുകയോ, ഒരു പാൻകേക്കിലോ, പുളിപ്പിച്ചയിലോ ഇട്ടു കൊടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാം. ഇത് ഒരു അധിക ആവേശകരമായ ടച്ച് ചേർത്ത് ഇതിനകം അതിശയകരമായ അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെണ്ണ പെക്കൻ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക: പാചകക്കുറിപ്പ്
നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വാഫിൾ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ പാചകക്കുറിപ്പിലേക്ക് പോകുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ സിറപ്പുകളിൽ വന്നേക്കാവുന്ന അധിക അഡിറ്റീവുകളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ വെണ്ണ പെക്കൻ സിറപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക - അവയിൽ ചുരുക്കം ചിലത് - ഒരു ഫ്ളാറ്റ്ഫുൾ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ. ഇതിലും മികച്ചത്: യഥാർത്ഥ പെകീൻ നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെകനുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. (പെഗാൻ പ്രേമികൾ, ഒന്നിപ്പിച്ച്!)
ഇത് അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചേരുവകളോടൊപ്പം കളിക്കാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷെ മറ്റൊരു മധുരനാരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് പകരാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നറിയാൻ കഴിയും. വേവിക്കുക എന്നത് നല്ലൊരു ബദൽ മധുരമാണ്. പകരം തേനും മറ്റൊരു ബദൽ മധുരനാവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആ പാനപാത്രത്തിൽ പകുതിയോളം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ പഞ്ചസാര ആവശ്യമില്ല, പകരം പീക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മേപ്പിൾ സുഗന്ധങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല - അത്തരത്തിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുകയാണ് പോലെ പ്ലസ്, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അതു മാറ്റാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, പെക്കൻ സിറപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളെ രുചിയുള്ള എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 കപ്പ് വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ പെക്കൻ സത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ മാപ്പില് സാദുണ്ടാക്കുന്ന)
- 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് pecans (അരിഞ്ഞത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. പഞ്ചസാര വരെ മിശ്രിതം ഉണക്കുക
- പെക്കൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും അഞ്ചുമിനിട്ട് വേവിക്കുക.
- അടുത്തത്, സാദുണ്ടാക്കുന്നതും വെണ്ണയിൽ ഇളക്കുക.
- സിറപ്പ് ഒരു തണുത്ത അനുവദിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത സേവിക്കും കഴിയും.
- രണ്ടാഴ്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 296 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 17 മി |
| സോഡിയം | 2 മി |
| കാർബോ | 51 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |