ബേക്കൺ, ചെഡ്ഡാർ ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ

ഈ ബാക്കൺ, കഡ്ഡാർ പൂശിയ ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ അവിശ്വസനീയമാം വിധം വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചിക്കൻ ഒരു വിശപ്പു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന വിഭവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിനായി ഫ്രൈ ഫ്രൈ, വാഫിൾ ഫ്രൈ, അല്ലെങ്കിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൈ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കഴിക്കുക. വേവിച്ച ബ്രോക്കോളി അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വേവിച്ച തക്കാളി ചിക്കൻ നന്നായി കഴിക്കുകയോ ഗ്രീൻ സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൊക്കോളി സാലഡ് കൊണ്ട് അവരെ സഹായിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ഇരട്ടിയായേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജനത്തിന് മൂന്നിരട്ടിയാക്കാം, ഒരു ഗെയിം ദിന സമ്മേളനത്തിന് അത് അത്യുത്തമമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വിശിഷ്ടാതിഥിയായി അവരെ സേവിക്കുന്നു എങ്കിൽ കൂടാതെ, നിങ്ങൾ സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്പം ചെറുതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവും. ചില ആശയങ്ങൾ, ചില പെട്ടെന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ കുറിപ്പടിക്ക് താഴെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 സ്ട്രിപ്പുകൾ തുകയല്ല
• 1 1/4 കപ്പ് പാങ്കോ അപ്പം നുറുക്കുകൾ
• 3/4 കപ്പ് ചേദാർ ചീസ് (മൂർച്ചയുള്ളതും, കീറിപ്പറിഞ്ഞതുമായ)
• 1 1/2 പൗണ്ട് ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ (പറ്റില്ല)
• 1/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
• ഒരു വലിയ മുട്ട
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ
• 2 കപ്പ് ഡിജൺ കടുക് (അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ആവേശം കടുക്)
• മേച്ചിൽ ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട dips, സേവിക്കുന്നതിനായി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 400 F (200 C / gas 6) അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
2. ജെല്ലി റോൾ പാൻ അല്ലെങ്കിൽ പകുതി ഷീറ്റ് പാൻ പോലുള്ള വലിയ റീമഡ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനെ അരിപ്പുചെയ്യുക. പാചകം ചെയ്യാത്ത പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക.
3. വറുത്ത പുഴുങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ വേവിക്കുക. പേപ്പർ ടവലിൽ നന്നായി കളയുക.
4. ഭക്ഷണ പ്രോസസറിൽ ബാക്കൺ, പാങ്കോ കായ്കൾ, കസാറി ചീസ് എന്നിവ ഇടുക. കുറച്ച് തവണ പൾസ്, അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം നന്നായിരിക്കും. വീതിയേറിയ, ആഴംകുറഞ്ഞ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിച്ച പ്ലേറ്റ് വരെ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുക.

1. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ പാൽ, ഡിജൺ കടുക് എന്നിവ ചേർത്ത് മുട്ട വേർപെടുത്തുക.
2. മറ്റൊരു വിശാലമായ, ആഴമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേറ്റ് ചേർക്കുക.
3. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് അവരെ സ്ട്രിപ്പുകളാക്കി മുറിക്കുക.
4. മാവ് ഒരു ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പ് ഡ്രഡ്ജ് തുടർന്ന് മുട്ട മിശ്രിതം അതിനെ മുക്കി; ചിക്കൻ മുതലെടുക്കാൻ നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കാൻ അമർത്തിയാൽ, വിഘടിച്ച് മിശ്രിതം അത് ഉരുട്ടി. ബാക്കിയുള്ള ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിക്കുക.
5. തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുക.
6. 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ ചുടുക, പാചകം സമയത്ത് പാതി വഴി മാറി നടക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഭക്ഷണ തെർമോമീറ്ററുമൊത്ത് doneness പരിശോധിക്കുക. ചിക്കൻ 165 എഫ് (73.9 സി) കുറഞ്ഞ സുരക്ഷിത സുരക്ഷിത താപനിലയിൽ പാകം ചെയ്യണം.

മീറ്റ് ടെമ്പറേച്ചർ ചാർട്ടും സുരക്ഷിതമായ പാചക ടിപ്പുകളും കാണുക

Dip നിർദ്ദേശങ്ങൾ

• തയ്യാറാക്കിയത് റാഞ്ചി ഡ്രസിംഗ് ഈ ചിക്കൻ സ്ട്രിപ്പുകളുമായി മികച്ചതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റാൻഡി ഡ്രസ്സിംഗിനും ഉപയോഗിക്കുക .
• നീല ചീസ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഒരു മുക്കി മറ്റൊരു നല്ല ഓപ്ഷൻ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഭവനത്തിൽ പതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കേണം.
• ഒരു മസാലയിൽ മയോന്നൈസ് മുക്കി വേണ്ടി, ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ Sriracha സോസ് രണ്ടു, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് മയോന്നൈസ് 1/2 കപ്പ് സംയോജിപ്പിച്ച്. ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക ചൂടായി ഒരു സാമ്പിൾ ചാംപ് പാലി പേസ്റ്റ് ചേർക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	925
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	50 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	19 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	18 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	418 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	1,296 മി
കാർബോ	42 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	71 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)