പുതിയ അത്തിപ്പഴം, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ജാം ഘനീഭ്രമം വരെയും ജെൽ സ്റ്റേജിൽ എത്തുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 പൗണ്ട് പുതിയ അത്തിപ്പഴം (കഴുകി, നീക്കം കാണ്ഡം)
- 2 കപ്പ് പഞ്ചസാര granulated
- 1 നാരങ്ങ (ജ്യൂസും നന്നായി വറ്റിച്ച എഴുത്തുകാരനും)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ എണ്ന ൽ അത്തിപ്പഴം, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്, എഴുത്തുകാരന് സംയോജിപ്പിച്ച്. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ചൂടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിളക്കി, 1 മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂട് മൂടുക. മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള വരെ, കവർ നീക്കം തുടരുക, ചൂടാക്കി തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കുന്നത്. മിശ്രിതം വളരെ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്ത് നിന്ന് തഴയ്ക്കാൻ നിരന്തരം ഇളക്കുക.
- നല്ലൊരു ജെല്ലിന് ഒരു ചെറിയ തണുത്ത സോസറിൽ ചെറുത് പരീക്ഷിക്കുക: ഏതാനും മിനുട്ടുകൾക്കുള്ള ഫ്രൈസറിൽ തക്കാളി വയ്ക്കുക, അതിൽ അത്തിപ്പഴം മിശ്രിതം അൽപം വച്ച്, 1 മിനിറ്റ് ഫ്രീസറിലേക്ക് തിരിച്ച് വയ്ക്കുക. ഒരു നല്ല ജെൽ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നാൽ, വിരലുകൾകൊണ്ട് കൈകൊണ്ട് ഫലം മിശ്രിതം അല്പം ചുളുങ്ങും.
- അത്തിപ്പഴം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, പാത്രങ്ങളും നിരാശയും തയ്യാറാക്കുക. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ജലാശയിലിൽ ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങൾ ഇടുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക; ചൂട് കുറച്ചു വെള്ളം വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- ഒരു എണ്ന ലെ വെള്ളം ഇടുക ഒരു അരപ്പ്, കുറഞ്ഞ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും തുരുത്തി മൂടിയോടു ചേർക്കുക. ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. പാകം ചെയ്യരുത്.
- 1/2-ഇഞ്ച് ഹെഡ്പെയ്സ് വിട്ടുപോവുകയും, ചൂടുള്ള അത്തിവൃക്ഷചാരുത മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പാക്കുക. ആർദ്ര പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് ജാർ റംസ്, ത്രെഡുകൾ മായ്ക്കുക. ടിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാത്രങ്ങൾ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജാർ കാന്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക, തുടർന്ന് വലയങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു റാക്ക് വയ്ക്കുക. ജലം തൊട്ട് 1 മുതൽ 2 ഇഞ്ച് വരെ വെള്ളത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യമുള്ള ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരെ വെള്ളമെന്നു കൊണ്ടുവരിക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 40 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 0 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |