ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ പാസ്ത ഡിഷ് പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ മനോഹാരിതയാണ് സമ്പന്നവും പ്രകാശവുമടങ്ങിയത്. എങ്ങനെ? ക്രീം മസ്കാർപോൺ ചീസ്, നാരങ്ങയുടെ സജീവമായ അളവിൽ സോസ് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ നാരങ്ങ മാസ്കാർപോൺ പാസ്ത സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ച് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗവും പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക. സൂക്ഷ്മമായ പച്ചിലകൾ നല്ലതാണ്. ചിക്കൻ, കൊഞ്ച്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസിട്ടൊ എന്നിവ ഒരു ഫ്ളാറ്റ്ഫുൾ അക്സസറായിരിക്കും.
ഈ സോസ് മസ്കാർപോൺ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മസ്കാർപോൺ ഒരു പുതിയ കണ്ടെയ്നർ വാങ്ങാം, ഈ പാചകത്തിന് പകുതിയും മധുരമുള്ള മസ്കാർപോൺ, തേൻ വിത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് പാചകം പാസ്ത
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ നാരങ്ങ നീര്
- 1/2 കപ്പ് മസ്കാർപോൺ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഗോതമ്പ് ഉപ്പ്
- 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സസ്യങ്ങളെ (ആരാണാവോ, ബാസിൽ, ഒറെഗാനോ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പാസ്ത വേവിക്കാൻ പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ഒരു കഷ്ണം കൊണ്ടുവരിക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങ നീര്, മസ്കാർപോൺ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്തുക.
- പാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പാസ്ത വേവിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ പാസ്തയുടെ ചോർച്ച വെക്കുന്നതിന് മുൻപ് പാചക പാത്രത്തിൻറെ 1/4 പാനപാത്രം റിസർവ് ചെയ്യുക.
- വറ്റാത്ത പാസ്തയെ വലിയൊരു serving bowl ആക്കി മസ്കാർപോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക. ഇത് കൂടുതലും നൂഡിൽസിലാകണം. പാസ്ത വളരെ വരണ്ടതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കാർപോൺ വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ള റിസർവ് ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ ചോക്കലേറ്റും സോസ് പുറത്തെടുക്കാൻ ഇളക്കുക.
- പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ, കറുത്ത കുരുമുളക്, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ വഴറ്റുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 223 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 299 മി |
| കാർബോ | 46 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |