നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവധിക്കാല സുഗന്ധദ്രവ്യം ചേർക്കാൻ ജിഞ്ചർബ്രഡ് മഫീൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. അവർ ഒരു മേപ്പിൾ ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് തൊടുന്നു. പുളിച്ച ക്രീം ഈ മഫിനുകൾ സൂപ്പർ ഈർപ്പവും സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് applesauce അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ തൈര് പകരം ഉപയോഗിക്കാം!
ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ഒന്നിച്ച് ചേർക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് യാതൊരുവിധ വൃത്തിയും ഉണ്ടാവില്ല! മുടിക്ക് ടിൻസുകളെ നന്നായി കഴുകുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് കട്ടൻ ലിനേഴ്സ് ആവശ്യമില്ല. ലിനേഴ്സ് ഇല്ലാതെ അവർ മനോഹരമായി കാണുന്നു, പക്ഷെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അവ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം!
ഈ മധുരനാരങ്ങകൾ ഒരേ ദിവസം വിളമ്പുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ 2-3 ദിവസം ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ അവരെ സംഭരിക്കാൻ കഴിയും.
ഗ്ലാസുകളെ ചേർക്കാൻ മ്യൂഫിനുകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ അവധി ദിനങ്ങൾ ലളിതമാക്കി മാറ്റുക! നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ജിഞ്ചർബ്രെഡ് മാഫിനുകളും ബാക്കുകളുടെ ഒരു ഫലകവുമാണ് . അതെ, ദയവായി.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3/4 കപ്പ് ഇരുണ്ട വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ (മയങ്ങിയത്)
- 1/2 കപ്പ് കറുപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര (പായ്ക്ക്)
- ഒരു വലിയ മുട്ട
- 3/4 കപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1/4 കപ്പ് പാൽ
- 3 കപ്പ് മാവു
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു ഇഞ്ചി
- 1 1/2 കപ്പ് കറുവപ്പട്ട
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഗ്രാമ്പൂ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് സുഗന്ധി
- 1 ടീസ്പൂണ് ഇഞ്ചി (പുതുതായി വറ്റല്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: തിളച്ചുമറിയുകയാണ് ഇഞ്ചി
- 1 ടേബിൾ പാൽ
- 1 ടീസ്പൂണ് മാപ്പിൾ സിറപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 7 മുതൽ 10 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 ഫീഡർ വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു.
- ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് ബൗൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീസി വരെ സ്റ്റാൻഡ് മിക്സറിൽ ഒരുതരം വെണ്ണയും പഞ്ചസാരയും വെണ്ണയും ചേർത്ത് അടിക്കുക.
- മുട്ട, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് യോജിപ്പിച്ച്, ആവശ്യമെങ്കിൽ പാത്രത്തിന്റെ വശങ്ങളിലേക്ക് പുരട്ടണം.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ബേക്കിംഗ് പൗഡറും ചേർത്ത് ചേർക്കാം.
- തണുപ്പ് ഈർപ്പമുള്ളിടത്തോളം ക്രമേണ മാവിൽ ചേർക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം. വീടിന് മുകളിലോ മീഫിനുകളിലോ വിഷമിക്കേണ്ടിവരില്ല!
- അഞ്ച് മിനുട്ട് മുയലുകൾ ചുട്ടുതിരികുക. ശേഷിക്കുന്ന 10-15 മിനുട്ട് ഊഷ്മാവ് 375 ആയി കുറയ്ക്കുക. ഒരു ടൂത്ത്പിക് വൃത്തിയാക്കിയപ്പോൾ muffins ചെയ്തു!
- Muffins തണുപ്പിക്കുന്നു സമയത്ത്, glaze വേണ്ടി ചേരുവകൾ ഒരുമിച്ചു whisk. നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കനം അനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ചെറുതായി പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ചേർക്കുക! മഞ്ഞിുകൾ തണുപ്പിച്ചതിനു ശേഷം തണുപ്പിക്കുക വരെ കാത്തിരിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 173 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 63 മി |
| സോഡിയം | 138 മി |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |