പ്രത്യേക ചേരുവകൾ കൊണ്ട് മിക്സ് മുതൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള മികച്ചതും മികച്ചതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. യഥാർത്ഥ ഡിഹൈഡ്രേറ്റഡ് പരിപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.
ശൈത്യകാലത്തെ ഒരു അവധിക്കാല ഡിന്നർ അല്ലെങ്കിൽ മാംഡോലോഫ് ഡിന്നർ, സ്വാദുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടിക്കുന്നത്. അവ യഥാർഥമായ സുഖസൗകര്യങ്ങളാണ്, എല്ലാവരും അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു.
പല സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളുടെ പച്ചക്കറികളിൽ സ്പാപോഡുചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മിക്സ് പാക്കേജുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ബോക്സുകൾ നിർജ്ജലീകരണം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ചോർത്ത് വിഷമിക്കേണ്ട - ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ഗുണനിലവാരം പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ അത് ഉത്തമമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ സൌകര്യത്തെ ഭക്ഷണം പകരം പാൽ പകരം ഹെവി ക്രീം ചേർത്ത വഴിയിൽ മാറ്റുന്നു. ആ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വ്യത്യാസമുള്ള ഒരു ലോകം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു അവധിദിന ഡിന്നർ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കുടുംബം ഭക്ഷണം വേണ്ടി ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 4.9-ഓഞ്ച് പാക്കേജുകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂട്ടിക്കലർത്തി
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 4 കപ്പ് വെള്ളം (തിളയ്ക്കുന്നത്)
- 1 കപ്പ് കനത്ത ക്രീം
- 1/4 കപ്പ് Parmesan ചീസ് (ബജ്റയും)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
സ്കെപ്പോഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മിക്സ് ബോക്സിലെ പാക്കേജ് ദിശകൾ അനുസരിച്ച് അടുപ്പിന്റെ മുൻകരുതലുകൾ.
ഒരു 3-ക്വാർട്ട് കാസറോളിൽ, സോസ് മിക്സ് കൊണ്ട് ഡൈഹൈഡ്രേറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങും ബോക്സ് ദിശകളിൽ വിളിച്ചു വെണ്ണ തുക സംയോജിപ്പിക്കുക.
പാക്കേജിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് പകരും. ശരിയായ തുക ഉപയോഗിച്ചു ഉറപ്പുവരുത്തുക - നിങ്ങൾ രണ്ട് പാക്കേജുകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒന്നുമല്ല. അതിനുപകരം, പാലും ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ കനത്ത ക്രീം ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുടേണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനു പത്തു മിനിറ്റ് മുമ്പ്, അടുപ്പത്തുനിന്ന് വീടുകളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പർമെസൻ ചീസ് തളിക്കേണം.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കുത്തിനിറക്കുന്നതും, മുകളിൽ പൊൻ തവിട്ട് വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണ്ടതില്ല. സോസ് ബബിംഗ് ആയിരിക്കണം. 5 മിനിറ്റ് തണുക്കുക, തുടർന്ന് വിളിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 190 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 51 മി |
| സോഡിയം | 63 മി |
| കാർബോ | 7 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |