ലണ്ടൻ പാൻകേക്കുകൾ ബ്ലൈനായി (Blee-nigh), sklindziai എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ചൊവ്വയ്ക്കുവേണ്ടി ചൊവ്വയ്ക്ക് (ഉഗ്വാൻവാസികൾ) സ്പർഗോകളുമൊത്ത് ഒരു പാചകം ചെയ്യുന്നു . വെളുത്ത ഗോതമ്പ് മാവും ചിക്കൻ മുട്ട വെള്ളയും കൊണ്ട് ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. അവർ വെള്ള-ഡോളർ വലുപ്പത്തിൽ സാധാരണയായി തേനും പഴങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ ബിലിനൈൻ വേണ്ടി, ഒരു പൊട്ടിച്ചെടുത്ത് ആൻഡ് വറ്റല് ടാര്ട്ട് ആപ്പിൾ batter ചേർക്കുക. റഷ്യൻ ബ്ലിനി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പാചകവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുക.
ലിത്വാനിയൻ പാൻകേക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബെലിനിയുടെ വലിയ ഫോട്ടോ ഇതാ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനു മാവു
- 1 സ്പൂൺ പുളിച്ച വെണ്ണ
- 4 വലിയ മുട്ടകൾ (വേർതിരിച്ചത്)
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ വെളിച്ചം വരെ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞുകൾ അടിക്കുക. മാവു, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക മീഡിയം പാത്രത്തിൽ, കട്ടിയുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുട്ട തല്ലി എന്നാൽ ഉണങ്ങിയതല്ല. വാൽ വെള്ളമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ, മഞ്ഞക്കരു പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതത്തിൽ മുട്ട വെള്ളകളെ ചുരുട്ടി.
- ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെണ്ണ ചേർത്ത് ഒരു അഴുക്ക് പുളകിതമായ ഭാഗം ചേർക്കുക. സ്വർണ്ണവും, ഫ്ലിപ്പുകളും, വറുത്തതും വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. തേനും ചിക്കനുകളും കൊണ്ട് ചൂടാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ആപ്പിൾ പാൻകേക്കുകൾക്ക്, batter ഒരു തൊലി വറ്റിച്ചുകളയും ടാരും ആപ്പിൾ ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 93 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 82 മി |
| സോഡിയം | 169 മി |
| കാർബോ | 8 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |