വിഭവം ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

അല്പം നാരങ്ങനീര് ഈ ലളിതവും രുചിയുള്ള ചിക്കൻ സാലഡും അധിക സുഗന്ധം നൽകുന്നു, ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ അധിക പ്രത്യേകമായി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കപ്പ് കട്ട്-അപ് ചിക്കൻ പാകം
• 1 കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക സെലറി
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും
• 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള
• 2 ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ, അരിഞ്ഞത്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ആദ്യത്തെ 5 ചേരുവകൾ ഒന്നിച്ച് ടോസ് ചെയ്യണം, ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യതയിൽ മണ്ണിൽ മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.
2. മൂപ്പിക്കുക മുട്ടകൾ മടക്കിക്കളയുന്നു.
3. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചീരയും ഇലകളും അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ആരാധിക്കുക.
   

6 സേവിക്കുന്നു.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	353
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	27 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	147 mg
സോഡിയം	272 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	1 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	25 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)