കുട്ടികൾ അല്പം യാതൊന്നും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല - ഈ വ്യക്തിഗത കലർന്ന കറുത്ത പാത്രങ്ങൾ ഹാലോവീൻ തുല്യതയ്ക്ക് കേക്ക് എടുക്കുന്നു. ഈ ചെറിയ ചിക്കൻ കലത്തിൽ മമ്മി വ്രുമിങ്ങുകൾ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന പഫ് പേസ്ട്രിയിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, കുറച്ച് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ഒലീവ് കഷണങ്ങൾ തികഞ്ഞ "കണ്ണുകൾ" ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളതുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറി കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിക്കൂ, കുഞ്ഞിന് പകരം ബ്രോക്കോളി പന്നികൾ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്കെയിൽ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ സ്ക്വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വർഷത്തിലെ മറ്റേതെങ്കിലും സമയം മാറ്റാം. ഒരു കഷ്ണം റൗണ്ട് പഫ് പേസ്ട്രി ഉപയോഗിക്കുക. വെന്ററിനുള്ള പേസ്റ്ററിയിൽ കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുക, ചുട്ടുതിന്നുക.
ഒരു പച്ച സാലഡ് ചേരുവകൾ pears ഒരു മധുരവും ടാരും ഡ്രസ്സിംഗ് കൂടെ ഉലക്കുന്നു ഈ മനോഹരമായ സുഹൃത്തുക്കളായി ചെറിയ അർത്ഥം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നല്ലൊരു സോളിഡ് ഫൌണ്ടേഷൻ നൽകും, അവർ കട്ടയുടേയും കാൻഡിയുടേയും തിരയലിൽ അസുഖകരമായ രാത്രിയിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുൻപ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
- ഖനനം 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
- 1 കപ്പ് പരിപ്പ് കാരറ്റ്
- 1 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച ശിശുക്കൾ
- 1 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 2 കപ്പ് പാകം ചെയ്ത, ചിക്കൻ ചിക്കൻ
- 1 (16 ഔൺസ്) ജാർ ആൽഫ്രെഡോ സോസ്
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1-1 / 2 കപ്പ് മൺസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്വിസ് ചീസ് കീറിപ്പറിഞ്ഞതാണ്
- 1 (16 ഔൺസ്) പാക്കേജ് മരവിപ്പിച്ചു
- പഫ് പേസ്ട്രി, പാക്കേജ് ദിശകൾ അനുസരിച്ച് നിലകൊള്ളുന്നു
- 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ
- 16 പച്ച നിറമുള്ള ഒലീവ് വേവിച്ചു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
400 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. സ്റ്റെയിൻ എട്ട് (6 മുതൽ 8 ഔൺസ്) തവിട്ടുനിറമുള്ള ബേക്കിംഗ് വിഭവങ്ങൾ നോൺക്ലിക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന ൽ, ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ വെണ്ണ ഉരുക്കി. സവാളയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർക്കുക; 4 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഇളക്കി ഇളക്കുക. വേവിച്ച കാരറ്റ് ചേർക്കുക; മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അപ്പോൾ ഫ്രോസൺ പീസ്, ഫ്രോസൺ ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർക്കുക. പാചകം ചെയ്ത് പാചകം ചെയ്യാൻ കുറച്ചു മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
പിന്നെ ചിക്കൻ, ആൽഫ്രെഡോ സോസ്, പാൽ എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. 5 മുതൽ 10 മിനുട്ട് കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചൂടുപിടിക്കും വരെ ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിളക്കുന്നത്. ചീസ് ലെ ഇളക്കി ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം.
തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവങ്ങൾക്കിടയിൽ ചിക്കൻ പൂരിപ്പിക്കൽ വിഭജിക്കുക.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഫ് പേസ്ട്രി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക. പകുതി കടക്കുക. അപ്പോൾ പേസ്ട്രി 1/2 "സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. അവ പൂശുന്നതിന്റെ മുകളിൽ വയ്ക്കുക, കുറ്റി തൈകലിൻറെ പാദങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക.
ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവും പാലും അടിക്കുക. പേസ്ട്രിയിൽ ഈ മിശ്രിതം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു തുണികൊണ്ടു കുക്കി ഷീറ്റ് സ്ഥലത്തു വിഭവങ്ങൾ ഇടുക. 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ പേസ്ട്രി പൊൻ തവിട്ട് നിറയ്ക്കുന്നത് പൂവിടുമ്പോൾ. കണ്ണുകൾക്ക് പേസ്ട്രിയിൽ പച്ച ഒലീവും ഇട്ടു.
ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക; ഫയറിംഗ് വളരെ ചൂടാണ്. പേസ്ട്രിയിലെ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അതിഥികളോട് പറയുക, ഒപ്പം കുഴിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 862 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 55 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 139 മി |
| സോഡിയം | 721 മി |
| കാർബോ | 52 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 40 ഗ്രാം |