ഈ കടുക്, വിനാഗിരിയിലുള്ള ബാർബിക്യൂ സോസ് എന്നിവ വറുത്തതോ, പോർക്കോ ആയ പോർക്ക് പോലെയാണ്. ഈ സോസ് ചൂടുപിടിക്കുക. തേൻ തുടച്ചുനീക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് (240 മില്ലി) തയ്യാറാണ് കടുക്
- 1/2 കപ്പ് (120 മില്ലി) വെണ്ണ
- 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി), സൈഡർ വിനാഗിരി
- 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) തേൻ
- 1 സ്പൂൺ (15 മില്ലി) ധാന്യം എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) ഉണക്കിയ oregano
- 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) ഉണക്കിയ കാശിത്തുമ്പ
- 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) നിലത്തു കുരുമുളക്
- കായെ കുരുമുളക് ഡാഷ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു എണ്നുള്ള ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഒന്നിച്ച് ചേർക്കാം. ക്രമേണ നന്നായി മിക്സഡ് വരെ മണ്ണിളക്കി, വിനാഗിരി ചേർക്കുക.
2. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ചൂടു കുറയ്ക്കുക, അരപ്പ് ചൂടാക്കുക, പതിവായി 10 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 66 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 176 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 13 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |