ഇത് എളുപ്പത്തിൽ സ്മോക്ക് ചെയ്ത സാൽമണിനും ക്രീം ചീസ് വിരൽ സാൻഡ്വിച്ച് പാചകത്തിനും ഏതെങ്കിലും ഉച്ചഭക്ഷണ ചായകുടി അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കഷണം വെളുത്ത അപ്പവും (മസാല റൊട്ടി പോലെയുള്ള)
- 1/2 കപ്പ് ക്രീം ചീസ് (ക്രീം ചീസ് 12-ഓൺ കാൻസറിൽ 1/3 എണ്ണം)
- 1/2 പൗണ്ട് സവാള (കട്ടികുറഞ്ഞത്)
- രുചി, നാരങ്ങ നീര്
- ഉപ്പ് കൂടാതെ
- കുരുമുളക് , ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- രുചി ഉണക്കിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പപ്രൈഡ് പുകകൊണ്ടു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഓരോ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ അപ്പവും, ക്രീം ചീസ്കൊണ്ട് ഇരുമുന്നണികൾക്കും അപ്പമുണ്ടാക്കി.
- സാൽമൺ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സാൻഡ്വിച്ച് ഒരു വശത്ത് മൂടുക.
- നാരങ്ങ നീര്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ / ചീര സീസൺ.
- നാലുതരം ത്രികോണ വിരൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ രണ്ട് ഇഞ്ചികളായി ഇടുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 47 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 14 മി |
| സോഡിയം | 45 മി |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |