സ്റ്റെപ്പ് വേണ്ടി ഉരുക്കി പറഞ്ഞല്ലോ

ഈ പായസം വേണ്ടി അടിസ്ഥാന ഉരുട്ടിക്കളഞ്ഞ പറഞ്ഞല്ലോ ആകുന്നു. സസ്യം പറഞ്ഞല്ലോ ഈ പറഞ്ഞല്ലോ ലേക്കുള്ള ആരാണാവോ ചേർക്കുക. ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി പായസം വേണ്ടി, ഞാൻ ായിരിക്കും കൂടെ കുഴെച്ചതുമുതൽ താളിക്കുക ഏകദേശം 1/2 സ്പൂൺ കോഴി ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ പാർസ്ലി അടരുകളായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനു മാവു
• 3/4 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• ഓപ്ഷണൽ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വാര്ത്ത (പുതിയത്, അരിഞ്ഞത്)
• 1 സ്പൂൺ തണുത്ത വെണ്ണ
• 1/3 കപ്പ് പാൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ മാവ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാം. ഒരു പേസ്ട്രി ബ്ലെൻഡറിനൊപ്പം ചിക്കൻ മിശ്രിതം വരെ ചാണകത്തിൽ ഉണ്ടാക്കണം. മൃദുലമാവണം വരെ ചവറ് പാൽ തയാറാക്കുക.

ഒരു floured ഉപരിതലത്തിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് വയ്ക്കുക, 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് വിട്ട്, 3/4-ഇഞ്ച് കനം വരെ 1 / 2- വരെ ഉരുട്ടി.

സ്ക്വയറുകളിലേക്ക് മുറിക്കുക.

പായസത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക, കലം മൂടിയിട്ട്, 20 മിനിറ്റ് നേരം ചൂടാക്കി അരച്ചെടുക്കുക.

6 മുതൽ 8 തവണ എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ഡംപിംഗ്സ് വിടുക

ബിസ്കറ്റ് മിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് അടിസ്ഥാന പറഞ്ഞല്ലോ

റെഡ് വൈൻ ആൻഡ് ഡംപിംഗ്സിനൊപ്പം ബീഫ് പായസം

ഡംപിംഗ്സിനൊപ്പം ചിക്കൻ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	78
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	7 മി
സോഡിയം	234 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	9 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	2 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)