സ്ലോപ്പി ജോസ്

നിങ്ങൾ ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടെ sloppy joes എങ്ങനെ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പല വഴികളിൽ ധാരാളം വ്യത്യാസപ്പെടാം. മഞ്ഞ കടുക് പകരം ചൂട്, കടുക് കടുക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തേൻ കടുക് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. പച്ച, ചുവന്ന കുരുമുളക് (ഉള്ളി, നിലത്തു ഗോമാംസം കൂടെ തവിട്ട്) ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന റോളുകളുടെ തരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബ്രെഡ് റോളുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹവായിയൻ റോളുകൾ നല്ലതാണ്.

മിസ്സ് ചെയ്യരുത്: ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 വലിയ ഉള്ളി (പെട്ടെന്ന്)
• 1 പൌണ്ട്. അധിക മെലിഞ്ഞ നിലയിലുള്ള ഗോമാംസം (90% മെലിഞ്ഞത്)
• 1-1 / 2 കപ്പ് പിഞ്ചു
• 1/4 കപ്പ് മഞ്ഞ കടുക്
• 1 ടീസ്പൂണ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 ടീസ്പൂണ് Worcestershire സോസ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ്. കുരുമുളക്
• 4 സാൻഡ്വിച്ച്-വലിപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് റോൾസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു പുളുക്കിൽ ബ്രൗൺ ഉള്ളിയും നിലത്തു ഗോമാംസയും. കൊഴുപ്പ് ഊറ്റി.
2. വേണ്ടേ, കടുക്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഇറച്ചി ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. ഇതിനിടെ ടോസ്റ്റു ബൺസ്.

വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് റോളുകൾ, ഹാംബർഗർ റോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹവായിയൻ അപ്പം ആരാധിക്കുക.

മിസ്സ് ചെയ്യരുത്: കിഡ് ഫ്രണ്ട്ലി ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	644
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	101 മി
സോഡിയം	1,109 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	94 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	9 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	42 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)