ഈ രുചിയുള്ള സാവധാനം കുക്കർ ടർക്കികൾ കാലുകൾ ബജറ്റിലും സുഗന്ധം മുഴുവനും വളരെ എളുപ്പമാണ്. പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് മധുരവും പുളയും ബാർബിക്യൂ സോസ് അവരെ അദ്വാനി ദ്വീപ് വിഭവമാക്കി മാറ്റുന്നു. വേവിച്ച കുക്കുർ അവയെ പാകം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗമാണ്.
ചില സ്പൂണുകളുള്ള ചില പച്ചക്കറി ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി കാലുകളിൽ വെളുത്തുള്ളി ഒരു അരിഞ്ഞ ഗ്രാമ്പു ചേർക്കുക. ബെൽ കുരുമുളക് കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ നന്നായിരിക്കും.
വളരെക്കുറച്ച് തയാറാക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വെറും ടേബിക് കാലുകൾ സ്ലോ പപ്പറിൽ ഇട്ടു, അവരുടെ മേൽ ലളിതമായ ഭവനങ്ങളിൽ സോസ് ഒഴിച്ചു ബട്ടൺ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ നാട്ടിലേക്ക് പോയി ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
തൃപ്തികരമായ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിനായി അരി, നൂഡിൽസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സൈഡ് പച്ചക്കറികളിലെ ഈ ടർക്കി കാലുകൾ എന്നിവ കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 മുതൽ 6 വരെ ടർക്കി കാലുകൾ
- തോറുള്ള ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- 1/2 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
- 5 ടേബിൾ സിന്നുകൾ വിനാഗിരി
- 1 ടേബിൾ വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇരുണ്ട തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് ലിക്വിഡ് പുക, ഓപ്ഷണൽ
- 1 കഴിയും (8 ഔൺസ്) തകർത്തു പൈനാപ്പിൾ, നന്നായി വറ്റിച്ചു
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- സാവധാനത്തിൽ കുക്കർ പാചകക്കൈമാറ്റിനെ അരക്കിട്ടുറപ്പിക്കുക.
- ടർക്കി കാലുകൾ സ്ലോ പാചകരീതിയിൽ വയ്ക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ തളിക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക; ടർക്കി കാലുകൾ കലശം നന്നായി കോട്ട് കാലുകൾ തിരിഞ്ഞു. 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക. വളരെ നേരം വേവിച്ചവയാണെങ്കിൽ അവ വീഴുന്നതാകാം, അതിനാൽ ഏഴ് മണിക്കൂറിനു ശേഷവും ആർദ്രത പരിശോധിക്കാനായി തുടങ്ങുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 2479 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 94 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 31 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 1,206 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 2,244 മി |
| കാർബോ | 24 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 363 ഗ്രാം |