മുന്നറിയിപ്പ്! ഈ ചെറിയ tidbits വളരെ വെപ്രാളമാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നട്ട് എങ്ങിനെ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പരിഗണനയ്ക്കായി അവയെ കൂട്ടിക്കലാക്കുക. അവർ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നാൽ വളരെ രുചികരമായ! ഈ മധുരമുള്ള കുഴഞ്ഞ പുഴുക്കളെ ഒരു നല്ല ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലോ ടിൻയിലോ ഇടുക, അവ ഏതെങ്കിലും അടുക്കളയിൽ നിന്ന് അടുക്കളയിൽ നിന്ന് ഒരു രുചിയുള്ള സമ്മാനം സൃഷ്ടിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 മുട്ട വെള്ള (ഊഷ്മാവിൽ, മറ്റു ഉപയോഗത്തിനുള്ള യോല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുക)
- 1 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര (പായ്ക്കുചെയ്തത്)
- 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ (ഉരുകി ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുക)
- 1 മുതൽ 1-1 / 2 പൗണ്ട് വരെ
- കശുവണ്ടി (ഷെൽഡ്
- വാൽനട്ട് ,
- pecans , ചെയുക,
- ബദാം , അല്ലെങ്കിൽ
- മക്കാഡാമിയ പരിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന്റെ മിശ്രിതമാണ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
Preheat അടുപ്പിൽ 275 ഡിഗ്രി F. ഒരു ungreased 15-1 / 2 x 10-1 / 2 ഇഞ്ച് ജെല്ലി റോൾ പാൻ തയ്യാറാണ്.
ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടകൾ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ബീറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ വെളുത്ത പരുക്കൻ രൂപം വരെയാകുന്നതുവരെ അടിച്ചുവീഴുക.
ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, 1/4 കപ്പ് ഒരു സമയത്ത്, മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ളതും തിളങ്ങുന്ന വരെ ഓരോ അധിക നന്നായി അടിച്ച്. ഒരു വലിയ സ്പാട്ടിൽ, ഉരുകി വെണ്ണ ഇളക്കുക.
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് മിനുസമാർന്ന കശുവണ്ടിപ്പിക്കും, അരിഞ്ഞത് പൊട്ടിച്ചിരിയ്ക്കാതെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മിശ്രിതമാക്കുക.
പാചകം ചെയ്ത ജെല്ലി റോൾ പാളിയിൽ പൊതിഞ്ഞ പുഴുങ്ങുക. 1 മണിക്കൂർ ചുട്ടു, ഓരോ 15 മിനുട്ട് മണ്ണിനടിയിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുക, meringue ഉണങ്ങിയും, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ക്രഞ്ചിക്കും വരെ. പാത്രത്തിൽ തണുക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണർത്തുക.
മൂടിക്കിടക്കുന്ന പാത്രങ്ങളിലേയ്ക്ക് തണുത്ത പാത്രത്തിൽ പകരുകയും ഊഷ്മാവിൽ 2 മാസം വരെ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
യീൽഡ്: 3 മുതൽ 5 വരെ കപ്പുകൾ, പരിപ്പ് വലിപ്പം അനുസരിച്ച്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 284 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 24 മി |
| സോഡിയം | 69 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 49 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |