ഈ സസ്യം, ഡിജോൺ ആർദ്ര ഉൽപന്നം പാചകം പോലെ പ്രധാന പല്ലവി ഒരു മൃദുവായ പുറംതോട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ തടവുക നിങ്ങൾ ചുട്ട്, ഗ്രിൽ, Rotisserie, അല്ലെങ്കിൽ വറുത്തെ പുകവുന്നത് എന്ന് തികച്ചും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി കടുക് (ഡിജോൺ)
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി.ലി ഒരെഗാനോ (ഫ്രെണ്ട്, സ്പൂൺ)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മില്ലിഗ്രൂപ്പ് (പുതിയത്, അരിഞ്ഞത്)
- 2 കപ്പ് / 10 മില്ലി കാശി (പുതിയത്)
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മി.ലി റോസ്മേരി (പുതിയത്, അരിഞ്ഞത്)
- ഓപ്ഷണൽ: 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മില്ലി കടുക് (കല്ലു നിലം)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മില്ലി ഉപ്പ് (കൂടുതൽ വലുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുക)
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി സവാള പൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി കുരുമുളക് (നാടൻ ഗ്രൌണ്ട്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒന്നിച്ച് ചേർക്കാം. പ്രാവിൻ പാത്രത്തിൽ വറുത്ത പുഷ്പം പ്രയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ മിശ്രിതം തയാറാക്കാനും കഴിയും. ഈ സുഗന്ധങ്ങൾ മിഴിവുറ്റതാക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. തയാറാക്കുന്നതിനു മൂന്നു ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക മിശ്രിതം. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ വറുത്ത പാചകം ചെയ്താൽ ഇരട്ട പാചകവിധികൾ, അല്ലെങ്കിൽ, ഈ തുക ഒരു നാല് അസ്ഥി വാരി വൃത്തിയായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 20 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 526 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 4 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |