ഈ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലുമുള്ള സുഗന്ധമുളള സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ് രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളോ ക്രഷ് ചെയുകയോ ശേഖരിക്കാൻ സമയമില്ല.
നിങ്ങൾ ഈ നിലക്കടല സോസ് ഒരു വലിയ അളവെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ജൂനിയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തി മെഷീനിൽ ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പ്രോസസ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഉണങ്ങിയതും ശുദ്ധമായ പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കും.
നിങ്ങൾ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ചില ചില്ലി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സിചുവാൻ കുരുമുളക് എണ്ണ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി, മുളക് എന്നിവ ഈ സോസിനൊപ്പം ചേർക്കും.
പല ചൈനീസ് appetizers വേണ്ടി നിങ്ങൾ മുക്കി സോസ് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വേവിച്ച നൂഡിൽസ് ഈ സോസ് ഇളക്കുക കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് അരി വിനാഗിരി വിടുക. ഇതിലേക്ക് ഉപ്പ് ചേർത്ത് 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചേർത്ത് വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തുട നാരായണത്തിനു തയ്യാറാക്കാം.
നിങ്ങൾ ഒരു പാൻറുട്ട് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിലും ഈ സോസ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരുത്തി വെണ്ണയ്ക്ക് പകരം വെളുത്ത എള്ള് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 5 സ്പൂൺ നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള നിലക്കടല വെണ്ണ
- 3 സ്പൂൺ വെളുത്ത വെള്ളം
- 2 ½ ടേബിൾ ചൈനീസ് അരി വിനാഗിരി
- 1 ½ ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചം സോയ് സോസ്
- അര ടേബിൾസ്പൂൺ ഇരുണ്ട സോയ സോസ്
- 3 ടീസ്പൂൺ വെളുത്ത ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാം. ഉപയോഗിക്കാൻ തയാറാക്കുന്നതു വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു തന്േറടമില്ല കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക.
കുറിപ്പ്: മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ചുളിവുകൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് ഫ്ലേവറുകൾ അനുവദിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ അൽപം ചൂട് വെള്ളത്തിൽ സോസ് കനംകുറിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്. 3 മുതൽ 4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിലക്കടല സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രിഡ്ജറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 89 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 219 മി |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |