ആപ്പിൾ ആൻഡ് ഇഞ്ചർ ടീ: അരോമറ്റിക് ആൻഡ് ആന്റ് ദി ഡൈൻ

പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ചേരുവ ഇഞ്ചി അല്ല, പക്ഷേ ഇത് പാനീയങ്ങളിന്മേൽ പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച തേയിലയാണ്. അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഇഞ്ചി ശരീരത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം, അത് പന്നിയുടെയും സാധാരണ തണുപ്പിന്റെയും സഹായിക്കും .

ഈ ചൂടും സുഗന്ധദ്രവ്യയും ചായ നിറപ്പകിട്ടുള്ളതാണ്. ആപ്പിളുകൾക്കൊപ്പം ജോഡിയാക്കിയ ചായ കുടിയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ജലാംശം ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു. ഓരോ ചൂടും സൂപ്പിനും ആപ്പിൾ, തേൻ എന്നിവയുടെ മാധുര്യം ഉണ്ട്. നഖത്തിന്റെ വിരസത നാവിൻറെ പുറകിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു. ഇഞ്ചി അൽപം അമിത വർദ്ധനവുണ്ടാകും, എന്നാൽ കുറവ് ഗംഗാധാരികളുള്ള ചായയ്ക്ക് മാധുര്യം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ആവശ്യമുള്ള നാല് ചേരുവകൾ മാത്രമാണ് ആവശ്യമുള്ളത് - നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഇതിനകം തന്നെ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ ചേരുവകൾ വർഷത്തിലുടനീളം ലഭിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് തേയില ഏത് സമയത്തും ആസ്വദിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയ്ക്കായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും ഐസ് ക്യുബിലുടനീളം സേവിക്കാനും കഴിയും.

നുറുങ്ങ്: ജ്യൂസ് ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ജൈവ ഉപയോഗിക്കാനാവില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 വലിയ ആപ്പിൾ (Red Delicious ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ഇനം ഉപയോഗിക്കുക)
• 1 വലിയ കഷണം ഇഞ്ചി (unpeeled ഒപ്പം ഏകദേശം അരിഞ്ഞത്)
• 5 കപ്പ് വെള്ളം
• തേനും വേവിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ
• വെജിഗൻ എങ്കിൽ മാപ്പിൾ സിറപ്പ് )

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ആപ്പിളുകൾ വലിയ വെഡ്ജ്വുകളാക്കി മുറിക്കുക, കോർ, ബ്രൈൻ ഉപേക്ഷിക്കുക, ഇഞ്ചി അഴിച്ചുവയ്ക്കണം, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
2. ഒരു മത്തങ്ങ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും എല്ലാം വയ്ക്കുക, ഒരു കഷണത്തിലേക്ക് ഇട്ടു അതിനുശേഷം ചൂടാക്കി ഇളംചൂടിൽ വയ്ക്കുക. അതു തിളച്ചുമറിച്ച്, ചൂട് തിരിച്ച് മൂടി വിടുക. മറ്റൊരു 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടാക്കി തുടരുക.
3. തേനും (അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വീറ്റ്) ചേർത്ത് ചൂട് തിരിക്കുക. സെർവറിന് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്വീറ്റ്നർ ആസ്വദിച്ച് തിരുത്തി ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ കപ്പ് ലവറിൽ ഒരു കറുവപ്പട്ട തളിക്കാനും കഴിയും.

1. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ഐസ് സമചതുരയിലെ ചൂടും തണുപ്പവും. ചായയുടെ ഊഷ്മാവിൽ ചായ കഴിഞ്ഞാൽ കുടിപ്പാൻ തയ്യാറാകുന്നതിനുമുമ്പ് അത് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. അത് വീണ്ടും ചൂടുപിടിച്ചേക്കാം. തേയില നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു ആഴ്ച വരെ സൂക്ഷിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	51
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	10 മി
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)