ചിക്കൻ കോർക്ക്ടെക് ചിക്കൻ, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി സോസ് എന്നിവ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം. ക്രൊക്കുറ്റുകള് ബ്രെഡ് പിളര്പ്പില് ഉരുട്ടി പിന്നീട് പൂര്ണ്ണമായി ചതിച്ചെടുക്കുന്നു.
Croquettes നീണ്ട ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ചെയ്തു, കൂടാതെ ഉരുളൻ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രുചിയുള്ള വഴി. അവശേഷിക്കുന്ന ഹാം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തയ്യാറാക്കാം.
നിങ്ങൾ ബാച്ചുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ചിക്കൻ croquettes നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു preheated 200 F അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ചട്ടിയിൽ സ്ഥലത്തു ഒരു റാക്ക് വറ്റിച്ചു croquettes സ്ഥാപിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/3 കപ്പ് മാവ്
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 2 കപ്പ് നന്നായി പാകം ചിക്കൻ മൂപ്പിക്കുക
- 1 സ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞത് ആരാണാവോ
- 2 മുട്ടകൾ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 1/3 കപ്പ് നേർത്ത വരണ്ട ബ്രെഡ് പിണ്ഡം, unseasoned
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു എണ്ന ൽ വെണ്ണ ഉരുക്കി; 1 മിനിറ്റ്, മാവു, ഉപ്പ്, പാചകം, മണ്ണിളക്കി. മണ്ണിളക്കി പാൽ ചേർക്കുക. ചൂട് ഓരോ കുക്ക്, കട്ടിയേറിയ വരെ, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി. ചിക്കൻ, ഉള്ളി, ആരാണാവോ എന്നിവ ചേർക്കുക. വറുത്ത പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, നന്നായി മുളയ്ക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് കുഴിക്കുക. 8 ലോഗ് ആകൃതി ചിക്കൻ മിശ്രിതം; മുട്ട മിശ്രിതം ഓരോ മുക്കി, പിന്നീട് crumbs കൂടെ അങ്കി.
- കട്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പ് 365 ഫിൽറ്റർ വരെ
- എണ്ണ പൂജ്യം, 5 മിനിട്ട് വീതം, അല്ലെങ്കിൽ പൊൻ തവിട്ട് വരെ. അവരെ തിരസ്ക്കരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാൻ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ രണ്ട് ബാച്ചുകളിൽ ക്രൊക്കുട്ടുകളെ വറുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
- പേപ്പർ ടവൽസ് ഊറ്റി.
4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ടർക്കി, മഷ്ഷാഡ് പൊട്ടറ്റോ Croquettes
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 643 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 37 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 250 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 628 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 31 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 44 ഗ്രാം |