ഈ ജനപ്രീതിയാർജിച്ച ആപ്പിൾ കഷായങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് പുതിയ ആപ്പിൾ, കറുവപ്പട്ട, മാവ്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ തകർന്ന മിശ്രിതം.
ചേർത്ത ക്രഞ്ചിനും സുഗന്ധത്തിനുമായി മുട്ടയിടുന്ന മിശ്രിതം വരെ അരിഞ്ഞ പെക്കനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് എന്നിവ ചേർക്കുക. 6 വലിയ മുത്തശ്ശി ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഒരു സന്ദർശകൻ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞത്. 8 ഇഞ്ച് ചതുര പാനീയത്തിൽ തണുത്ത കുപ്പായം.
ചില അധിക ആശയങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.
ഇതും കാണുക
ഓറ്റ് ടോപ്പിങുള്ള ആപ്പിൾ ക്രിസിൽ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 വലിയ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ 6 ഇടത്തരം (4 മുതൽ 5 കപ്പുകൾ വരെ പരിപ്പ്)
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
- ടോപ്പിങിന്
- 1 കപ്പ് ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
- 1 സ്റ്റിക്ക് (4 ഔൺസ്) വെണ്ണ
- 3/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- വെണ്ണ ഒരു 10-ഇഞ്ച് ആഴത്തിലുള്ള വിഭവം പ്ലേ പ്ലേറ്റ്.
- പീൽ കോർ ആപ്പിൾ. നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുക. 4 മുതൽ 5 വരെ കപ്പ് ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- കറുവപ്പട്ട, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ സ്പ്രിങ്ങ്ലിംഗുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തയ്യാറാക്കിയ പൈയിൽ വിഭവത്തിൽ ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾക്ക് 1/2 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- ഒരു മിശ്രിതം പാത്രത്തിൽ, വിരലടയാളം അല്ലെങ്കിൽ പേസ്ട്രി ബ്ലെൻഡർ ഒന്നിച്ച് പഞ്ചസാര, വെണ്ണ, മാവു കുഴയ്ക്കുക. ആപ്പിളിന്മേൽ തളിക്കേണം.
- ആപ്പിളിന് മൃദുവാക്കാകുകയും ആ പുഷ്പം മുട്ടയിടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ 35 മുതൽ 45 മിനുട്ട് വരെ ഉണക്കണം.
- ഐസ് ക്രീം ഒരു പാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള ക്രീം ഒരു ചായത്തോപ്പുള്ള തണുത്ത ചൂട് ആരാധിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ വിളമ്പുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ചമ്മട്ടി ക്രീം, കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര തളിക്കാൻ തണുപ്പിക്കുക.
ആപ്പിൾ സ്പ്രിംഗ് സേവിക്കുന്നു 6.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം പായ്ക്ക് ചെയ്ത ബ്രൌൺ ഷുഗർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ഓറ്റ് ടോപ്പിങുള്ള ആപ്പിൾ ക്രാൻബെറി ക്രിസ്റ്റപ്പ്
ചുട്ടെടുത്ത ആപ്പിൾ പുഡ്ഡിംഗ് കേക്ക്
ഓറ്റ് ടോപ്പിങ്ങിനൊപ്പം ആപ്പിൾ ക്രിസപ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 354 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 41 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 238 മി |
| കാർബോ | 50 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |