ഈ എളുപ്പമുള്ള മിക്സ്ഡ് ബെറി ഡെസേർട്ട് സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ 25 മിനുട്ട് എല്ലാ സമയവും എടുക്കും. ബ്ലിൻടസ് , പൗണ്ട് കേക്ക് , ഐസ്ക്രീം എന്നിവയിലും മറ്റും ചൂടുള്ളതോ തണുപ്പുവോ ആയിരിക്കും .
രാസവസ്തുക്കൾ, സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, മരിയൻബെറീസ് , gooseberries തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്ന പുതിയ, ഇൻ-സീസൺ സരസഫലങ്ങൾ പോലെ ഈ പാചകം ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ പോലെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. നിന്റെ വഴി എങ്ങനെ അറിയും എന്നു പറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 കപ്പ് രാസവസ്തു (പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
- 1 1/2 കപ്പ് സ്ട്രോബറിയോ (ഫ്രെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ, വെണ്ണ)
- 1 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതുമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
- 3/4 മുതൽ 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര വരെ
- ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്: 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ നാരങ്ങ നീര്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 1 കപ്പ് ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ രാസവസ്തുക്കള്, 1 കപ്പ് ഫ്രീ അല്ലെങ്കില് ഫ്രോസന് പരിപ്പ് സ്ട്രോബറി, 3/4 കപ്പ് ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കില് ഫ്രോസന് ബ്ലൂബെറി, 3/4 കപ്പ് പഞ്ചവര്ണ്ണ്, 1 ടേള് സ്പൂണ് ഫ്രെഡ് നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേര്ക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടാക്കി ചൂടാക്കുക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു വരെ, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ്. പഞ്ചസാര ക്രമീകരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ 1/4 കപ്പ് കൂടുതൽ ചേർക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്), അലിഞ്ഞു വരെ വേവിക്കുക.
- ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ ബെറി മിശ്രിതം പരുത്തിക്ക് എണ്ന തിരികെ എത്തണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ രുചി ചേർക്കുക.
- ബാക്കി 1/2 കപ്പ്, ഫ്രോസൺ റാസ്ബെബെറി, 1/2 കപ്പ്, ഫ്രൂട്ട്ജോൺ വെണ്ണ, 1/4 കപ്പ്, ഫ്രോസൺ ബ്ലൂബെറി, സോസ് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക. സോസ് ചൂടുള്ളതോ തണുപ്പുള്ളതോ ആകാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 41 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 1 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |