സോയാസോസ്, അരി വീഞ്ഞ്, സീസൺസ് എന്നിവയിൽ സ്പെയർബ്ബുകൾ സാവധാനത്തിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം സ്പാരിബുകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഒരു കുളത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഡച്ച് അടുപ്പിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് വയ്ക്കുക. അരി അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ് കൊണ്ട് ആരാധിക്കുക. 4 മുതൽ 6 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ഇളക്കിവിടുന്നതിനായി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ
- 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 വിത്ത് വിഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ച് പന്നിയിറച്ചി sparesribs 2 പൌണ്ട്
- ആവശ്യമുള്ള 1 1/2 കപ്പ് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്ക്
- 2 കഷണങ്ങൾ ഇഞ്ചി, തകർത്തു
- 1/2 കപ്പ് ചൈനീസ് അരി വീഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട സെയ്രി
- 2 സ്പൂൺ വെളിച്ചം സോയ സോസ് അല്ലെങ്കിൽ 1 ടേബിൾ വെളിച്ചം 1 ടേബിൾ
- ഇരുണ്ട സോയ സോസ്
- ആവശ്യമുള്ള പോലെ 2 - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മൃദു തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 2 കപ്പ്
- അഞ്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പൊടി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഡച്ച് അടുപ്പിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
2. വാരിയും ഇരുണ്ട തവിട്ടു നിറവും (5 മിനിറ്റ് മൊത്തം പാചക സമയം) ചേർക്കുക.
3. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്ക്, തകർത്തു ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്ത് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിൽ ഇളക്കുക.
4. മൂടി, ചൂട് താഴേക്ക് താഴ്ത്തുക, കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വാരി മേഞ്ഞോ, ആവശ്യത്തിന് കൂടുതൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്ക് ചേർക്കുക. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, സേവിക്കുന്നതിനുമുന്പായി ചതച്ചതും ചവച്ചരച്ചതും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചതുമാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 402 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 131 മി |
| സോഡിയം | 411 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 42 ഗ്രാം |