കുമ്വത് ക്രീം പീ

കുംകാറ്റ് ഗാർവർസ് വെബ്സൈറ്റിൽ നിന്നും സ്വീകരിച്ച ഈ ലളിതമായ എളുപ്പത്തിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഒരു ക്രീം പൈയുടെ ലുഷ്യസ്നസ്സ് കൊണ്ട് കുമ്മാറ്റ്സിന്റെ മധുരക്കിഴുകളുള്ള രുചി. അടുപ്പമുള്ള ഓണാക്കാതെ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പഴഞ്ചൻ "ഐസ്ബോക്സ് പൈ" സങ്കല്പത്തിന് ഉണർവ്വ് നൽകുന്നു. മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക (പായ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് രണ്ടു മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വേണം, എന്നാൽ വെറും ഒരു രാത്രിക്ക് സജ്ജമാവണം), ഇത് ഒരു കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴ വിരുന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.

നിങ്ങളുടെ വായിൽ മുഴുവനായോ കഴുത്തിന്റേയും എല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് കട്ടിയുള്ള കുക്ക്കുട്ടികൾ പൊട്ടിക്കാൻ കഴിയും. പുളിച്ച മാംസത്തിന് വിപരീതമായി മൃദുവായ ചർമ്മം മധുരമാവും, ആ സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ അതിന്റെ തനതായ അപ്പീലിയും നൽകുന്നു. പലചരക്ക് സാധനങ്ങളുടെ ഷെൽസുകളേക്കാൾ കർമ്മമാർഗ്ഗ ജാം, ജെല്ലി, മാർമാറ്റഡെയ്ഡ് തുടങ്ങിയവ കാണപ്പെടുന്നു.

ഏഷ്യയിൽ നിന്ന് കുമ്മക്കാറ്റുകൾ വരുന്നു, പക്ഷേ അവർ കാലിഫോർണിയയിലും ഫ്ലോറിഡയിലുമുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങൾ നന്നായി വളരുന്നു. നവംബർ മുതൽ ഏപ്രിൽ വരെയുള്ള കാലങ്ങളിൽ കുംക്റ്റുകൾ കട്ടിയുള്ള ഓറഞ്ച് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കച്ചിൽ സ്റ്റോറിൽ അവ കണ്ടെത്താനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരുപാട് ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മൂന്നു ആഴ്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രഷ് കുംക്വറ്റുകൾ, പാലുൾ മാസങ്ങളോ അതിലധികമോ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

  1. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മധുരമാലിന്യമാക്കപ്പെട്ട പാൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇടത്തരം വേഗതയിൽ തളിയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുംവരെ ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് എടുക്കുക.
  2. കുമ്മായറ്റ് പാലിൽ ചേർത്ത് അൽപം വേഗത്തിൽ അൽപം വേഗത്തിൽ ഓടണം. ആവശ്യത്തിന് സ്പാറ്റുലയോടെ പാത്രത്തിന്റെ വശങ്ങളും ഇറക്കുക.
  3. തറച്ചു തട്ടയിൽ കുഴിച്ചിട്ട് തയ്യാറാക്കിയ പുറംതോട് ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
  4. രാത്രിയിൽ ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് സേവനം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്.

ചേരുവകൾ:

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 273
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 9 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 17 മി
സോഡിയം 132 മി
കാർബോ 43 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 6 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)