സ്പാഘട്ടി സ്ക്വാഷ് എന്നത് ചതിക്കുഴലിന്റെ സമയത്ത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്ന നല്ല സ്ക്വാഷുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മറ്റ് മനോഹരവും വർണശബളമായ സ്ക്വാഷുകളോടൊപ്പം ഷെൽഫിൽ കണ്ടതായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ ഒരാളെ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. സ്പാച്ചെറ്റ് സ്ക്വാഷ് എന്നത് വ്യത്യസ്തമായ സ്ക്വാഷ് ആണ്, ഇത് താരതമ്യേന സൗമ്യമായതും വൈവിധ്യപൂർണവുമാണ്. സ്വാദിഷ്ടമായ സ്ക്വാഷ് പാചകരീതികളുള്ള മറ്റ് സ്ക്വാഷുകളേക്കാൾ സ്പെഗെറ്റി പോലെയുള്ള നീണ്ട ടെൻഡർ സ്ട്രോണ്ടുകളിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്തേക്കാവുന്ന വഴികളിൽ ഈ നേരിയ പാചകരീതിയും സ്ക്വാഷും ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏതാനും മാർഗ്ഗങ്ങളിലാണ് താഴെ കൊടുക്കേണ്ട പാചകങ്ങൾ. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ അൽപം വറുത്ത ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സാധാരണയായി പരമ്പരാഗതമായ സ്പാഘട്ടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
03 ലെ 01
പരമേശ്വരൻ, ബേസിൽ എന്നിവയുമായ സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്പരമേശ്വരത്തോടുകൂടിയ സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്. ബ്രയാൻ ഹഗിവർ / ഫോട്ടോലിബ്രെയർ / ഗൈറ്റി ചിത്രങ്ങൾ പരമേശ്വര ആൻഡ് ബാസിൽ കൂടെ തക്കാളി സ്പാച്ച് സ്പാഷ് ഈ ലളിതമായ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ്, അങ്ങനെ വളരെ രുചികരമായ ലളിതമാണ്. അത് ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നു. പോഷകാഹാര കുറവുള്ളതും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ കുറവുമാണ്.
ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കുക, അൽപം റൊട്ടി പൊട്ടിച്ചെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുണ്ടാക്കുക.
02 ൽ 03
പെസ്റ്റോ, മോസ്സല്ല എന്നിവയുമായ സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്സ്കെച്ച്ടിട്ടി സ്ക്വാഷ് എങ്ങനെയാണ് ഫ്ളൂറസ്റ്റുചെയ്ത പെസ്റ്റോ, മൊസാറെല്ല ചീസ് ഈ പാചകത്തിൽ അഞ്ചു ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ആ പാചകവും ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായതും രുചികരവുമാണ്.
ഒരു വിഭവം വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
03 ൽ 03
സ്മാക്കു ചെക്കർ സ്പാഘട്ടി സ്ക്ച്ച്സ്പാഘട്ടി സ്ക്വാഷ് പാചകം ചെയ്യാനുള്ള നോ-ഫസ് രീതി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരുമോ? സ്ലോ കുക്കറിൽ ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. സ്പാഘട്ടി സ്ക്വാഷ് പാചകം ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ പാചകം. മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങളും ചേരുവകളും ചേർത്തിട്ടില്ല. സ്ക്വാഷ് പാകം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു സുഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സ്മാഷ് വെച്ച് സാവധാനം കുക്കറിൽ ഇടുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പം അത് ലഭിക്കുന്നില്ല!