ഈ എളുപ്പമുള്ള പന്നിയിറച്ചി മുളകുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്നാപ്പാണ്, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കലവറയിലെ ചേരുവകളാണ്, ഈ ക്രീമി, തക്കാളി, ഒരു രാത്രിയിൽ ഒരു തികഞ്ഞ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ അത്താഴമാണ്. അധിക സോസ് ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ന് രുചികരമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി ചോക്കുകൾ, 1/2 to 3/4 ഇഞ്ച് കനൺ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
- ഉപ്പും കുരുമുളക്
- 1 ചിക്കൻ സൂപ്പ് ക്രീം കഴിയും
- 1 ഇടത്തരം സവാള, പരിപ്പ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്യാച്ചപ്പ്
- 2 കപ്പ്
- വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് പുഴുക്കല അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂട്ട് പാൻ ചൂടാക്കുക. തവിട്ട് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകൾ.
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, എന്നിവകൊണ്ട് മുളകുപൊടി നീക്കം ചെയ്യുക.
- പുളുസു തൊട്ടുകിടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
- സൂപ്പ്, ഉള്ളി, വേണ്ടേ, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകൾ ഒഴിക്കുക.
- ഫോയിൽ 45 മിനിറ്റ് 60 മിനിറ്റ് നേരങ്ങളിൽ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് മൂക്കുകയോ,
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 459 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 34 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 134 മി |
| സോഡിയം | 234 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 6 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 30 ഗ്രാം |