ഈ ലളിതമായ ഹാം, നൂഡിൽ കസേരകൾ എന്നിവ സാസ്സാ ഫ്ലേവറിന് ലളിതമായ മയോന്നൈസ്, സോസ് സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കും. ഒരു വെണ്ണമില്ലാതെ ബ്രെഡ്ക്രംബ് മിശ്രിതം തികച്ചും ഫിനിഷാണ്. അതു ഹാം പാവം ഒരു നല്ല ഉപയോഗം. അത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി ഹാംസംകരിച്ചതോ, അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടിയതോ ആയ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. ദൃഡമായി പൊതിയുക, ഫ്രീസർ ബാഗുകളിൽ ഇടുക. 1 മുതൽ 2 മാസം വരെ ഇത് ഫ്രീസുചെയ്യുക (USDA ശുപാർശ).
Recipe തണുത്തുറഞ്ഞ ലൈമ ബീൻസ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വേവിച്ച തണുപ്പിച്ച പീസ്, മിക്സഡ് പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പീസ്, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. അധിക നിറത്തിനും സ്വാദിനും ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ വറുത്ത പാമ്പിന്റോ ചേർക്കുക. പച്ച സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് അധിക സുഗന്ധത്തിനുള്ള നല്ലൊരു ഓപ്ഷൻ.
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടോപ്പിംഗ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, പ്രഹസനങ്ങളും ഇരട്ട കറിയും ഇരട്ടിയാക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ രണ്ടോ പരമീസനൻ ചീസ് ചേർക്കുക, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ായിരിക്കും കൂടെ വേവിക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (10-ഔൺസ്) പാക്കേജ് ഫ്രീസുചെയ്ത ലിമ ബീൻസ്
- 4 ഔൺസ് നൂഡിൽസ് (ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ വീതിയുള്ള)
- 1/3 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1 സ്പൂൺ മാവു
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 കപ്പ് സംസ്കരിച്ച അമേരിക്കൻ ചീസ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ മയമേൽചെഡാർ ചീസ്)
- 2 കപ്പ് പാകം വറുത്ത പെട്ടെന്ന്
- 1/2 കപ്പ്
- സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
- 1 സ്പൂൺ ഉരുകി വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 F വരെ പ്രീവറ്റ് അടുപ്പിൽ.
- ഒരു 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴം ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.
- പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്നതിന് ഫ്രോസൻസ് ചെയ്ത ലംബ ബീൻസ് പാകം ചെയ്യുക. വശം ഇളക്കുക
- പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന നൂഡിൽസ് കുക്ക് ചെയ്യുക. വശം ഇളക്കുക
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു എണ്ന ലെ, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് മാവു കുഴയ്ക്കുക. ക്രമേണ പാൽ ചേർക്കുക. കട്ടിയുള്ള വരെ പാചകം തുടരുക; ഉരുകുന്നത് വരെ ചീസ് ചേർക്കുക.
- പാകം ചെയ്ത വറ്റന ബീൻസ്, നൂഡിൽസ്, ഹാം എന്നിവ ചേർത്ത് വഴറ്റുക.
- നൂഡിൽസ്, സോസ് മിശ്രിതങ്ങളെ തയ്യാറാക്കിയ കാസറോൾ വിഭവങ്ങളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
- ഉരുകിയ വെണ്ണ കൊണ്ട് പ്രഹസനങ്ങള് സംയോജിപ്പിക്കുക; തക്കാളിയിൽ മുകുള ബ്രെഡ് ബ്രഷ് തളിക്കേണം.
- 30 മിനിറ്റ് മുൻപ് ചൂടാക്കി ഓയിൽ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ കാസറോൾ ബബിൾങ്ങും ടോപ്പിങ്ങാണ് browned വരെ.
നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം പഴക്കമുള്ള ആഹാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രഹസനങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുക. വെറും ഓറഞ്ച് കഷണങ്ങളാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ചുരുക്കുക-ഇവ ഭക്ഷണ പ്രോസസറിൽ പ്രോസസ് ചെയ്യുക. അവരെ ഒരു ഫ്രീസർ ബാറിൽ ഇടുക, പേരും തീയതിയും ഉപയോഗിച്ച് ലേബൽ ചെയ്യുക. 3 മാസം വരെ ബാഗും ഫ്രീസുചെയ്യലും അടയ്ക്കുക. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അപ്പം ശ്രമിക്കുക. ബ്രൌൺ ബ്രഡ്, croissants , ഫ്രഞ്ച് അപ്പം , അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത അപ്പം ഉപയോഗിച്ച് crumbs നടത്തുക.
ബ്രൈൻ ക്രീമുകളായ ഉണങ്ങിയ പാടുകളുണ്ടാക്കാൻ പാകപ്പിഴക്ക് പാചകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ബ്രെഡ് കഷായങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക. 10 മുതൽ 14 മിനുട്ട് പ്രീഹായ 350 ഫൗണ്ടിലെ പൊടിച്ചെടുത്ത ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനൊപ്പം ചുട്ടുതിന്നുകിലോ പൊടിക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ അവരെ ഇളക്കുക. ക്രസ്റ്റുകൾക്ക്, ഉണങ്ങിയതും പൊൻ തവിട്ട് വരെ അപ്പത്തെ ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി ചുട്ടുതിളയ്ക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 633 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 28 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 39 മി |
| സോഡിയം | 1,090 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 74 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 11 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 21 ഗ്രാം |