അവർ ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?
എന്താണ് ഗോജി ബെറികൾ?
വോൾഫ്ബെറീസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ ചുവന്ന ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള ബെറിയാണ്. ചെറുതായി മധുരമുള്ളതും സ്വാദുള്ള ഒരു ബിറ്റ് പുളിച്ചതുമാണ്. രസം ഒരു റാസ്ബെറി അടുത്ത് - അടുത്ത Goji സരസഫലങ്ങൾ ഒരു മുറികൾ മറ്റൊരു തക്കാളി പോലെ മറ്റൊരു ബെറി കുടുംബത്തിന്റെ tanginess സൈഡ് കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു സമയത്ത് ഒരു രസം ഉണ്ട്. ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ കേന്ദ്രീകൃതമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അമേരിക്കയിൽ വിറ്റുപോകുന്ന ഭൂരിഭാഗം ഗോജി ബെറികളും ഇപ്പോഴും ചൈനയിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്നുണ്ട്.
മിക്കപ്പോഴും ഒരു സൂപ്പര്ഫാഡ് ആയി വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന, goji സരസഫലങ്ങള് മിക്കപ്പോഴും സപ്ലിമെന്റ് വിഭാഗത്തില് അല്ലെങ്കില് ബള്ക് ഫുഡ് സെക്ഷന് വിഭാഗത്തില് പ്രകൃതി ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളില് നിന്നും ജൈവസമ്പദ് കോപ്സുകളില് നിന്നും കണ്ടെത്താം, അല്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഏഷ്യ goji സരസഫലങ്ങൾ ഒരു മികച്ച വിലയ്ക്ക് പലചരക്ക്. ചില വലിയ ഏഷ്യൻ പലചരകൾ ഫ്രീസർ വിഭാഗത്തിൽ ഫ്രോസൻ ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കും.
റോ സഖീൻ ഗോജി ബെറി ഇനങ്ങൾ (അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ പച്ചമുളക് വെജിൻ വിൽക്കുന്ന വെബ്സൈറ്റുകളിൽ വിൽക്കുന്നവ) ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ ശേഖരിക്കുകയും ഉണക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷിപ്പിംഗിനായി ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിനും അവരുടെ ഷെൽഫ് ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവ ഉണങ്ങിക്കഴിയണം എന്നതിനാൽ, ഷെഫ് കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ടെക്സ്ചറും സ്വഭാവവും അല്പം വിട്ടേക്കുക.
എന്താണ് ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നത്
ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ എന്താണെന്നോ അത്ഭുതകരമായ ഒരു സുഗന്ധം ഉണ്ടോ എന്നറിയുമോ? ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ പതിവായി കണ്ടെത്തിയ ഉണക്കിയ ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ബെറി-ഫ്ലേവർഡ് വൈവിധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും അവയെ മധുരം എന്നു വിളിക്കാറില്ല.
സ്വാദും പുളിച്ച ആണ്, പുളിച്ച ഒരു സ്പർശനം ഏതാണ്ട് ഹെർബൽ, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ മറ്റേതരം ബെറി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.
Goji സരസഫലങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ എങ്ങനെ
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലോ റോ അഗഗെൻ അലിക്സിയറിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ബ്ലൻഡർ ഇല്ലെങ്കിൽ അവ അൽപം വെള്ളമൊഴിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന് മുൻപ് മിശ്രിതമാക്കി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ഗോജി ബെറി പൗഡർ ലഭ്യമാണെങ്കിലും ജ്യൂസുകൾ, ഹെർബൽ ടീകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വെറും വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി. ഡസേർട്ടിന് മികച്ച ഒരു ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, റോ റോഡൻ കപ്പ്കേക്കുകളോ ഗ്രാനോളകളിലേക്കോ എളുപ്പത്തിൽ ചേർക്കാം, കൂടാതെ അസംസ്കൃത പുഡ്ഡിംഗും ഐസ്ക്രീമും ചേർത്ത് നന്നായി ലയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ മിക്സുകൾ ട്രെയിൽ ഒരു വലിയ പുറമേ ഉണ്ടാക്കേണം (അവരുടെ സ്വാദും സസ്യാഹാരി ആൻഡ് crunchy granolas വലിയ സമ്മാനം ചെയ്യുന്നു) ഒരു സാലഡ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ എഴുത്തുകാരന് ചേർക്കുക, പലപ്പോഴും എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പാചക ഉണക്കമുന്തിരി സ്ഥാനത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ പോഷകവും ഔഷധ മൂല്യം
ഗോജി ബെറികളുടെ പോഷകാഹാര സാധ്യതയും ഔഷധഗുണങ്ങളുമാണ് ഐതിഹ്യം. ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അതിനാൽ അവർ മറ്റ് മികച്ച ഗുണങ്ങൾക്കിടയിലെ വലിയ കോശ വിരുദ്ധമാണ്. അവരുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം ലോകമെമ്പാടും നടത്തപ്പെടുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന്, ഗോജി ഒരു രോഗപ്രതിരോധ ടോണിക്ക് രക്ത ദഹനത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. Goji സരസഫലങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുവേണ്ടിയാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് എന്ന് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കും സന്തോഷമുണ്ട്.