കോഴിയിറച്ചിയും, അരിയും, തക്കാളി, വെജിറ്റേറിയൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണിത്. ഒരു എണ്നിലോ, പാന്മസ്യൂണിയോ തയ്യാറാക്കുന്നതും പാകം ചെയ്യുന്നതും എളുപ്പമുള്ള ഒരു പാത്രമാണ്. തക്കാളി, മുളകുകൾ എന്നിവ ഈ ചിക്കൻ പൈപ്പിന്റെ ധാരാളം സുഗന്ധവും ഈർപ്പം നൽകുന്നു.
ഇതും കാണുക
കറി പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ, അരി
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ഉപ്പും മുറിച്ച് 2 കപ്പ് പാകം ചിക്കൻ
- 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans
- 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു മല്ലി
- 1/2 കപ്പ് നീണ്ട ധാന്യം അരി
- 3 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന ചിക്കൻ ചാറു
- 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) പെട്ടെന്ന് തക്കാളി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന ലെ വെണ്ണ ഉരുക്കി.
- ചിക്കൻ, ഉള്ളി ചേർത്ത് 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പെക്കോണുകൾ ചേർത്ത് 2 മിനിട്ട് കൂടുതൽ വേവിക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മല്ലി എന്നിവ ചേർക്കുക.
- 5 മിനിറ്റ് അരിയും പാചകരീതിയും ഇളക്കുക.
- തിളയ്ക്കുന്ന ചാറു ചേർക്കുക തക്കാളി ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- മൂടുക, കുറഞ്ഞ ചൂട് കുറയ്ക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അരി ടെൻഡർ, ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
- ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ഈസി കോഴി, ഇറ്റാലിയൻ ഡ്രസ്സിംഗിനുള്ള റൈസ് കാസ്സറോൾ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 538 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 110 മി |
| സോഡിയം | 432 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 30 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 27 ഗ്രാം |