ചോക്കലേറ്റ് വിംഗ്സ്

ഇവ ലളിതമായ ചിക്കൻ ചിറകുകൾ ആകുന്നു, അവരെ ചില ചൂട് നൽകാൻ സുഗന്ധങ്ങൾ കൂടെ കരുതുമായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് വ്യത്യാസപ്പെടാൻ കായീൻ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. നീല ചീസ് ഡ്രസ്സിംഗ്, ക്യാരറ്റ്, സെലറി വിറ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 24 ചിക്കൻ ചിറകു മുഴുവൻ
• 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്
• 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി കലോൺ
• 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി കുരുമുളക്
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി മിശ്രിതം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. വലിയ റിസാലബിൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ലെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക. മുഴുവൻ ചിക്കൻ ചിറകുകളെയും ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ചുറ്റുക, അവയെ ചവിട്ടുക, അങ്ങനെ അവ ചുട്ടുകളയരുത്. ചട്ടിയിൽ ചിക്കൻ ചിറകുകൾ അങ്കിയും സുഗന്ധത്തോട് ചേർത്ത് വയ്ക്കുക. 15-20 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു അനുവദിക്കുക

2. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഗ്രിൽ ഉണ്ടാക്കുക, അല്ലാതെ പരോക്ഷമായ ഗ്രില്ലിംഗിനായി സജ്ജമാക്കുക. ചൂടുള്ള സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് നേരിട്ട് ചൂടിൽ ചിക്കൻ ചിറകുകൾ പതിവായി തിരിയുക.

പിന്നെ പരോക്ഷമായ ഭാഗത്തേക്കും അരക്കിട്ടുറപ്പുകളിലേക്കും നീക്കിയശേഷം (175-180 ഡിഗ്രിയിലെ ഒരു ആന്തരിക താപനില) ഒരിക്കൽ തിരിയുക. ഇതിന് 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തേക്കാം. കത്തുന്നതിനെ തടയുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

3. ഗ്രില്ലിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	7159
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	420 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	117 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	168 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	2,511 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	2,380 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	3 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	788 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)