തേൻ ഗ്ലാസ്ഡ് പന്നിയിറച്ചി ലെയിൻ റോസ്റ്റ്

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, തേൻ ടീച്ചർ ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ പോക്കറ്റ് ഇലകൾ റോസ്റ്റ് ലളിതമായ തയ്യാറെടുപ്പിനൊപ്പം, രസം അത്ഭുതകരമാണ്. ഏറ്റവും കാജുൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രിയോൾ സസ്യാഹാരം മിശ്രിതം ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാജെൻ സസ്യഭക്ഷണം മിശ്രിതം ഉപ്പ്-ഫ്രീ ആണ് എങ്കിൽ, താളിക്കുക കൂടെ തിരുമ്മിതിന്നു മുമ്പ് അല്പം ഉപ്പ് റോസ്റ്റ് തളിക്കേണം. പാചകക്കുറിപ്പിനു താഴെ ഞാൻ ഉപ്പ് സൌജന്യമായി തയ്യാറാക്കിയ കാജുൻ മിശ്രിതമാണ്.

ഉപ്പുവെള്ളമായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പുതിയ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം ഈ ഫ്ളാറ്റ്ഫുൾ പോർട്ടുണ്ടാക്കിയ റോസ്റ്റ് ആസ്വദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 പന്നിയിറച്ചി, പുളി ചുട്ടു, ഏകദേശം 3 4 പൗണ്ട്
• 2 കപ്പ് കാജുൻ മിശ്രിതമായ മിശ്രിതം (ഭവനങ്ങളിൽ ചേരുവാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ)
• 1 കപ്പ് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ സൈഡർ
• 1/3 കപ്പ് തേൻ
• 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 400 F വരെ ചൂടാക്കി ഓടിച്ചെടുക്കുക. കനത്ത ഡ്യൂട്ടി ഫോണുപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് പാൻ ചെയ്ത് ഫോയിൽ വറുത്ത് വയ്ക്കുക.
2. കാഞ്ചൻ സസ്യഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി കറങ്ങുക .
3. 20 മിനിറ്റ് വറുക്കുക.
4. ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, തേൻ, ബ്രൌൺ ഷുഗർ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക.
5. 325 ഫേവറിലേക്ക് അടുപ്പിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
6. തേൻ മിശ്രിതം പതിവായി, 1 മാംസം മുതൽ 1 1/2 മണിക്കൂർ വരെ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി തെർമോമീറ്ററിൽ 145 F.
7. കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന് 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെയാകാം.

ഭവനത്തിൽ കജുൻ സീസണിങ് ബ്ലെൻഡ്

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭവനത്തിൽ കാജെൻ സസിലിനെ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കോഫി അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഭക്ഷണ പ്രോസസറിൽ താഴെ ചേരുവകൾ ചേർത്തുക.

• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള പൊടി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രീൻ പപ്രിക്കിയ, മധുരവും
• 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 1 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ഇല thyme
• 3/4 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇല ഓറിഗാനോ
• 1 ടീസ്പൂണ് മുളകുപൊടി
• 1 ടീസ്പൂണ് കറുത്ത കുരുമുളക്
• 1/2 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് അടരുകളായി
• 1/2 ടീസ്പൂണ് കായെ കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

ലിഡ് കൊണ്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ പാകം ചെയ്ത് അതിനെ ലേബൽ ചെയ്യുക. ഈ മിശ്രിതം ഉപ്പില്ലാത്തതാണ്, അതുകൊണ്ട് ഉപ്പിൻറെ മുൻഭാഗത്ത് ഉപ്പു ചലിപ്പിക്കുന്നതിനു മുൻപ് വറുത്ത് വെക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	400
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	97 മി
സോഡിയം	106 മി
കാർബോ	29 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	34 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)